Gozdeparlar daha ödem için çok erken benim bir dönem oldu ayaklarım şişti sonra okula başladım hareket girdi hayatıma geçti şükür ama tuzlu tüketmiyorum dikkat edin daha çok erken bir de ben su içmeyi inanılmaz arttırdım bol bol su için eskiden çok içiyorum sanıyordum ta ki şişe alıp kontrol etmeye başlayana kadar az içiyormuşum meğer

    Gozdeparlar ödemlendigimizi nasıl anlarız ben 24 haftadayim ayak bileklerim arada ağrıyor ama sistimmi bilmiyorum hiç fark etmedim varsa da nasıl anlarım bunu

      Gozdeparlar diyet yapıyorum doğum sonrası ödem de kiraz sapı çayı ictim
      Hamileykende su tukettim ama doğum sonrası bacaklarim ayaklarimda hiç gitmedi şişlik bende diyete basladim şükür simdi yok

          Gozdeparlar bol yürüyüş ev işi son haftamdayım yüzüm dışında hiç ödemimim kalmadı yürümekten 🤣

            Gozdeparlar günlük 3 litre su içip ayaklarımı özellikle yatarken yüksekte tutuyorum ama bunlar dışında stres yapınca ne yaparsam yapayım ödem oluyor

              Gozdeparlar tuzu azalttım baya bol su içiyorum ve hep hareket etmeye çalışıyorum

                @“Nazlican46”

                @Nazlican46 Ciltte gerginlik ve parlama olur, şişlik olan bölgelere birkaç saniye baskı yapılıp bırakıldıktan çukurluk oluşur. Bir de o size kendini hissettirir 🙃 ben önce ayak altlarımdaki uyuşukluktan anladım sonra çok ağrımaya başladı

                  Gozdeparlar en iyi gelen şey en az yarım saatlik bir yürüyüş. Anında gözle görülür bir azalma oluyor. Ben öyle yapıyorum.

                    Gozdeparlar limonlu su ıcıyorm 2 gunde bir hem vücudum rahatlıyor hemde hıc odemım olmuyor 33. Haftamdayım hıc odemım olmadı cok sukur ☺️☺️☺️

                      Atysda alyans ne demek bilmiyorum. Bnde çslışıyodum ayaktaydım hep bı çok etkiliyo oturcan bol bol

                        Bdncrr ay lütfen kiraz sapıdır vs önerilmesin. Gebelikte o tarz şeyler kullanılmamalı. Bende sizin gibi zararlı olduğunu biliyorum. Kaya tuzu kullanın, 3 litre su ve yürüyüş.

                          Gozdeparlar kızlar bende odemli bi hamilelik gecirdim surekli doktorum ve etrafimdakiler tuzlu yemegi birak cok sismissin bilmem ne diye diye hamileligimi zehir ettiler dogumdan 5 gun sonra bile odeminiz azalio hamileyken istediginizi yapin su da icseniz gecmeyen gecmiyor iste caninizi sikmayin sagliki bi sekilde hamileliginizi gecirin bence:)