tugbamommm anlıyorum bende normal sıkıntısız bı gebelik gecirdiğimi düşünerek kilo sınırda dedi dıye doktor az yedim bebek cok az almış sonrada toparlaması zor oluyor geriden geliyor işte simdi de doktor diyor ye kilo alayım da bebeğe gitsin diye uğrasıyorum kucuk doğacak diye üzülüyorum, malesef sıkıntımız olmaynca ufak seyleri büyütüyoruz. ❤️

      tugbamommm ekmek ve şekerden uzak dur canm bunlar gebelikte acayip ödem yapıyor ve bebeğe hiçbir faydası olmayan şeyler protein ağırlıklı beslen bol su iç odemi atarsın ve kiloda almazsın

          35 + 5 im ben 53 kiloyla hamile kaldım 70 oldum. Doğurunca veririz boşver

          tugbamommm Beslenme uzmanıyla görüşün gayet güzel diyet verip sağlıklı şekilde kılonuz sabitlenip yada verirsiniz .Ödem kaynaklıda olabilir tansiyonunuzu kontrol ettirin benim oyle olmustu anlamamıştı doktor gereksiz olduğunda ilk hamileliğimde . Birde kilo almıştım ama 7 kg kadar 1 ayda .Doğuma +15 kg ile girdim 3 ay sonunda tüm kılolar gitti doğum kg kalmadı ilk 11 kg zaten 1,5 ayda gitmişti .Abartmamak lazım sadece 🌸.
          Takılacak konular degil kafaya hamileliğin keyfini çıkarın ama unutmayın ❣️

              tugbamommm başta mide bulantısı sonra gebelik şekeri derken 32. Haftamdayım toplam 3 kilo aldim ve bebisim 1 hafta önden gidiyor.ekmek sıfır tatlı olan herşey sıfır bol yumurta süt yoğurt az tuzlu yemekler makarna pilav 2 3 kaşık bol salatalık 😂 çok zor ama fazla yemek hep yalan

                  EmelBG_ 65 e düşeyim yeter hamile kaldığım kiloya bile dönmek istemiyorum inşallah verebilirim bende ☺️

                      tugbamommm karbonhidrata çokmu yükleniyorsunuz acaba. Çünkü bende öyleyim 3 4 gün aşırı yiyeyim hemen kilo alıyorum düzgün beslenirken almıyorum. Oyuzden ekmeği makarnayı pilavı vs kestim kilo alimim baya azaldı. Ama bu hafta yine çok yedim hemen 1 kilo olarak geri döndü mesela. Düzgün beslenirseniz kilo alımınız durur en azından bebeğe gider sadece

                          tugbamommm ah o tatlılar gevrekler hepsi burnumda tutuyor ama bebegim için dayanicam kiloyu boşver sağlıklı olun yeterli 😉

                            Babysharkdutdutdut ekmeği çavdar yiyorum onun dışında pilav makarna nadiren yiyorum genelde iş yerinde domates salatalık peynir tüketiyorum eve gelince sebze yemeği ama çavdar diye 2 dilim değilde 5 dilim yiyorum 😂😂😂

                              tugbamommm bende 4.5 aylık hamileyim ortalama 4-5 kilo aldım şuan 60 kiloyum sizce çok mu fazla kilo alıp cirkinlesmek istemiyorum ☹️ şuan hayatımda ilk defa altmışi gördüm

                                tugbamommm Ben de basta çok kilo alanlardanım her ay 4 5 kg alıyordum son aylarda asıl alırsın derlerdi ama oyle olmadı şuan 20 kg aldım 36. Hafta ama yavaşladı artık belki sizinde öyle olur üzülmeyin şeker yüklemeyi de ihmal etmeyin bence 🥰 doğurunca vereceğiz 😋

                                  Bende çok kilo aldım bugün doktor kontrol vardı dikkat et kilo alma daha dedi henüz 21 haftalığız çünkü. İnstagramda gebediyetisyenimerveaksoy diye biri çıktı karşıma bi düşünmüyor değilim emin olamadım :( tartılmaktan nefret ediyorum

                                    Diyetisyenle görüş derim bende şeker cıktı diyetisyene yönlendirdi hemen doktorum. 1 haftada 2 bucuk kilo verdim. Çok dikkat etmen lazım canım. 🌼

                                      tugbamommm Hayırlısıyla gider sağlıklı beslenin siz yapamıyorsanız destek alın diyetisyenden uygulayın ekstra kılı alımı cok yaşamazsınız .Sağlıklı günler dilerim 🌸

                                        Bebeği etkilemiyo canım merak etmeyin. Tam tersi düzenli ve sağlıklı kilo alırsınız. Bebeğim kilo vermediğim hafta 940 gramdı. Kilo verdiğimde 1 kilo 170 e cıktı 🌼