Fizyoterapist Mukaddes Yılmaz Sorularınızı Cevaplıyor 🦋

HappyMom · 2021-01-24T17:01:39+00:00

Gebelik döneminde yaşadığınız ağrılarınızın nedenini ve çözüm önerilerini bugün öğreneceğiz. 🤗 Fizyoterapist Mukaddes Yılmaz bu post altına yazdığınız sorul...

AysLLL

Burun kanamasi uykusuzluk ve surekli bas agrisi suan 10. Hafta ve uykusuzluk cok zorlar oldu pskolojk olarakta fizyolojik olarakta bi oneriniz varmidr ?

Fizyoterapist

Cicek10 Her gün aynı kalçadan iğne yaptırmamaya dikkat edin. Riskli bir durumunuz varsa egzersiz önermiyorum. Doğal kantaron yağı edinebilirseniz bel ve bacak bölgenize düşük şiddette masaj yaptırabilirsiniz.

sarayigit

merhaba ben 31 haftalık hamileyim kuyruk sokumu bölgemde aşırı ağrım var dayanamıyorum ne yapmam lazım

Hilal70

HappyMom belim de cok fazla agrı var sabahları özellikle kalktığım da sanki batıyor nedeni ne olabilir

Evinn

Akıntı gelmesi normal mi?

Bsra2121

HappyMom mrb benimde şikayetlerim var aşırı bel agrısı bazen bayılma oluyor gece uyuyunca kalça ve baldırlarım çok agırıyor 34+5 haftalıgım ve bazen halen midem bulanıyor sizce neden oluyor cevaplar misiniz ??

Fizyoterapist

Bsra2121 Bel ağrısı ve bayılma arasında bir bağlantı yoktur. Nöroloji hekimine muayene olmanızı öneririm.

Fizyoterapist

MehtapErol Sırt üstü yatmanızı kesinlikle önermiyorum. Bebeğe giden kan akışını azaltacak ve aynı zamanda mide şikayetinizi artıracaktır. Gebe yastığı edinebilirseniz pozisyonunuza destek olur.

Bsrablk

10.hafta gebeliğim ama sol kaburga altında sırtıma vuran bir ağrı var sizce normalmi ne yapmalıyım

Beettuulll

Beettuulll merhaba 18 haftalık hamileyim yaklaşık bir aydır kalcamda batma tarzı agrılarım oluyor. Bazen rahim kaslarıma doğru vuruyor. Adım atarken kitleniyorum. Magnezyum ve hamilelik yogasına başladım. Farklı olarak ne önerirsiniz? Sıcak ya da soguk kompres?

Fizyoterapist

Beettuulll Bel ve kalça bölgesine sıcak uygulama kesinlikle yapmayınız. Soğuk uygulama ise ağrılarınızı artıracaktır.Bir fizyoterapiste Kinesio bant uygulatabilirsiniz. Yogada ise esneme hareketlerine ağırlık veriniz.

1cansu

30 haftalikken sol kolumda sinir sıkışması yaşadım suan 37 haftalik hamileyim o günden beri sol elimi sığamıyorum yuzuk ve orta parmağı uyandıktan sonra takılı kalıyor,ne zaman geçer sizce

Fizyoterapist

1cansu doğumdan sonra azalacaktır. Kontras banyo uygulaması yapabilirsiniz.

Cansu0841

HappyMom benim midem bulantilarim cok var 7 haftalik hamileyim ne zaman gecer tahminen😊

Admdmdmmd

Cansu0841 12. Haftadan sonra baya baya rahatlıyosun

SedaCeki

HappyMom huzursuz bacak sendromu icin tavsiyeniz nedir?

Nlay1n

HappyMom merhaba aşırı derece de bel ağrısı yaşıyorum ve ağrı sol bacağıma vuruyor dizime kadar çok yorulursam topuğuma kadar 16 haftalık hamileyim beyin ve sinir cerrahisine gittim fakat ilaç ve MR önermediği için bişey diyemedi neyden olur acaba😔

Fizyoterapist

Nlay1n Bel fıtığı olgularında fizik muayene ile fıtığın ciddiyeti saptanabilir. Mr çektirmenize gerek yok. Riskli bir gebeliğiniz yoksa gebe pilatesine başlayabilirsiniz. Siyatik germe egzersizleri iyi gelecektir ( gebeliğe uygun şekilde)

Evinn

Hamile kalmadan önce doktora gittim kanamam olduğu için. Doktor yara var dedi. Daha sonra iki haftalık hamile olduğumu öğrendim. Bu mümkün mü sizce çok merak ediyorum biraz endişem de var

Gnl11

29 haftalık gebeyim Genelde eğilirken yürürken sol kalçama agri giriyor oracıkta kalıyorum
daha önce doktorum magnezyum ilacı verdi yan etki yaptigi için içmedim
simdi de kalsiyum verdi onuda kullanımını eczacı anlatmadı o yüzden daha içemedim ama agrim arttı neden kaynaklanıyor acaba şimdi den teşekkür ederim

Ebr_

HappyMom hamileligimde sag kalcamdan bacagima doğru agri vurmaya basladi. Aksayarak basıyorum hamilelikle mi ilgisi vardır başka bir sey mi teşekkür ederim

sarayigit

@Fizyoterapist merhaba 31 haftalık hamileyim kuyruk sokumu bölgemde aşırı ağrım var sıcak su torbası koyuyorum ama geçmiyor çözüm önerisi var mi ?

Fizyoterapist

sarayigit kesinlikle sıcak su uygulaması yapmayın. Pelvik taban egzersizleri çalışmalısınız.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »