Zeynepzeze sizin kaç çıktı acaba birde kan ölçüm cihazı fln aldınız mı
Şekeri çıkan bayanlar diyet listenizi paylaşır misiniz?
Çok teşekkür ederim
Ozlem2634 Ben 31 haftaya gireceğim 180 şekerim ama kan da 3 aylık ölçümlerim çok yüksek çıkmadı o yüzden diyet yapalım dedi dr. Ölçüm cihazı aldım kontrollerden önce ölçüp gidiyorum ama bu sefer yükseklik olursa insülin başlanacak
Bu kadar az yemem rağmen ağzıma şeker çikolata sürmeme rağmen yüksek çıkması canimi sıkıyor
Zeynepzeze 27 haftalığım benimde ilerleyen haftalarda daha yüksek çıkacak diye çok korkuyorum
Zeynepzeze ne insafsızmış o ya benim listeme diyodum da beteri varmış. Resmen zayıflama diyeti bu ne🙄 zaten iki canlısın bu diyetle doyman imkansız. 5 yemek kaşığı sebze bi de 😒
Ozlem2634 mrb kaç Gr yükleme yapildi
Tahammm cihazın adını öğrenebilirmiyim acaba okadar cok cihaz varkı kımısı cok ucuz kımısı pahalı yanlıs olcen flnda oluyormus cok arada kaldım bende @Zeynepzeze
Hasan_Huseyin 50 lik yükleme yaptırdım 1 saat sonunda 158 cıktı doktor 75 lik yapalım dedı ama onu ıstemedım acıkcası
Nursevincli Kuzum çıldırıyorum zaten. Yemekten yükselmiyorsa stresten yükselecek. Çok zorlanıyorum, canım başka şeyler çekiyor. İnşaALLAH senin de düzene girer. Ama çıktı ya artık irdeleyip dururlar bizi 😔
Tahammm Düşer inşaALLAH değeriniz 😒
Ozlem2634 Viva chek eki markası. 65 Tl ye aldım
Ozlem2634 benimde ilk yapılan 50 Gr testti. 162 çıktı. Doktor 50 Gr da çok net olmaz tekrar bakalım dedi. 100 Gr yükleme yapildi. Başka birgün ve sonuç temiz çıktı. Bende çok korkmuştum ama Allah a şükür sonuclarikincide temiz çıktı. Doktor böyle sonuçlar olabilir dedi.
Hasan_Huseyin hadi yaa yaptırsamıydım acaba bilemedim simdi ben cok asırı seker yuklencek zaten cıkan cıktı yuksek olan oldu dıye dusunmustum
umarım duser degerlerımız yaa cok zor bu sekılde devamlı acıkmak ve ıstedıgını yıyememek😣
Zeynepzeze senin çok az çok şaşırdım
ben de şeker duyeti yapiyorum 36 haftaya kadar 12 kg almistim 30 dayim 6 sını verdim. Bildigin diyet yani
sabah:
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
bir dilim peynir
salata
1 dilim tam.bugday ya da çavdar ekmek
ara ogun
bi su bardagi ayran 11 tane çig badem
ögle
4 tane yagsiz kofte, ayni oranda balik ve tavuk da olabiliyo
salata
ara öğün:
bir kase yogurt ya da bir su bardagi süt 2 tane ceviz
ara öğün yine var 2 saat sonra
1 adet yeşil elma ya da 9 tane kiraz ya ya da 3 tane kayisi
aksam yemegi
8 corba kasigi sebze yemegi yaninda kepekli ekmek.
Tahammm merhabalar bende diyetisyen eşliğinde şeker takibi yapıyorum. Fakat bizlerin önerilerindense dahiliye uzmanı ve diyetisyenin önerilerini düşünün derim. Banada çok eksik gelmişti bebek ne ile beslenecek demiştim. Kadın Doğum uzmanım o kanından besleniyor. Gerekli mineralli, vitamini alır. Beslenemeye dikkat edelim demişti. Kaçamaklar yapmıştım ilk başlarda. Şimdilerde Günde 1 porsiyon meyvem ve haftada 1 sütlü tatlım var. Karbonhidrat hiç yok. Fakat bu listeye beslenme takibi yaptıktan sonra çıkarılması gerekenleri çıkardıkar eklenmesi gerekenleri ekledi diyetisyenim. Ki kan tahlilerine bakıyor genelde. Diyetisyenin verdiğini az düşünmeyin bence. O hatayı yapmış biri olarak şuan hep diyetisyenime uyuyorum bende insülün takviyesi alıyorum. Benek için cidden şekerin yükselmesi çok önemliymiş.
Zeynepzeze zayıflama diyeti gbi iyiki benim byle değil sabahlari bir yumurta iki kibrit kutusu peynir 5 zeytin salatalık domates üç ince dilim tam buğday ekmeği öğlen sebze et tavuk hangisi varsa 4 yk yoğurt 5 ince dilim ekmek akşam da aynı bide ara ogunlerimiz var bir porsiyon meyve ve ardına bir çb süt yada 2 yk yoğurt bnmde byle ama kuruyemiş yiyebilirsin demişti onlarda şeker yok dedi