Tahammm Düşer inşaALLAH değeriniz 😒
Şekeri çıkan bayanlar diyet listenizi paylaşır misiniz?
Ozlem2634 Viva chek eki markası. 65 Tl ye aldım
Ozlem2634 benimde ilk yapılan 50 Gr testti. 162 çıktı. Doktor 50 Gr da çok net olmaz tekrar bakalım dedi. 100 Gr yükleme yapildi. Başka birgün ve sonuç temiz çıktı. Bende çok korkmuştum ama Allah a şükür sonuclarikincide temiz çıktı. Doktor böyle sonuçlar olabilir dedi.
Hasan_Huseyin hadi yaa yaptırsamıydım acaba bilemedim simdi ben cok asırı seker yuklencek zaten cıkan cıktı yuksek olan oldu dıye dusunmustum
umarım duser degerlerımız yaa cok zor bu sekılde devamlı acıkmak ve ıstedıgını yıyememek😣
Zeynepzeze senin çok az çok şaşırdım
ben de şeker duyeti yapiyorum 36 haftaya kadar 12 kg almistim 30 dayim 6 sını verdim. Bildigin diyet yani
sabah:
1 haslanmis yumurta
4 zeytin
bir dilim peynir
salata
1 dilim tam.bugday ya da çavdar ekmek
ara ogun
bi su bardagi ayran 11 tane çig badem
ögle
4 tane yagsiz kofte, ayni oranda balik ve tavuk da olabiliyo
salata
ara öğün:
bir kase yogurt ya da bir su bardagi süt 2 tane ceviz
ara öğün yine var 2 saat sonra
1 adet yeşil elma ya da 9 tane kiraz ya ya da 3 tane kayisi
aksam yemegi
8 corba kasigi sebze yemegi yaninda kepekli ekmek.
Tahammm merhabalar bende diyetisyen eşliğinde şeker takibi yapıyorum. Fakat bizlerin önerilerindense dahiliye uzmanı ve diyetisyenin önerilerini düşünün derim. Banada çok eksik gelmişti bebek ne ile beslenecek demiştim. Kadın Doğum uzmanım o kanından besleniyor. Gerekli mineralli, vitamini alır. Beslenemeye dikkat edelim demişti. Kaçamaklar yapmıştım ilk başlarda. Şimdilerde Günde 1 porsiyon meyvem ve haftada 1 sütlü tatlım var. Karbonhidrat hiç yok. Fakat bu listeye beslenme takibi yaptıktan sonra çıkarılması gerekenleri çıkardıkar eklenmesi gerekenleri ekledi diyetisyenim. Ki kan tahlilerine bakıyor genelde. Diyetisyenin verdiğini az düşünmeyin bence. O hatayı yapmış biri olarak şuan hep diyetisyenime uyuyorum bende insülün takviyesi alıyorum. Benek için cidden şekerin yükselmesi çok önemliymiş.
Zeynepzeze zayıflama diyeti gbi iyiki benim byle değil sabahlari bir yumurta iki kibrit kutusu peynir 5 zeytin salatalık domates üç ince dilim tam buğday ekmeği öğlen sebze et tavuk hangisi varsa 4 yk yoğurt 5 ince dilim ekmek akşam da aynı bide ara ogunlerimiz var bir porsiyon meyve ve ardına bir çb süt yada 2 yk yoğurt bnmde byle ama kuruyemiş yiyebilirsin demişti onlarda şeker yok dedi
Ozlem2634 bende aynı sekilde düşündüm. Yapmayacaktim ama bizim gen olarakta sekerle alakamız yok . Tatlı bağımlısı da değilim. Randevu günü bile gidip gitmemekte kararsız kalmıştım. Sonuçta yaptım. Çok mutlu oldum sonuçla beraber. Doktorunuzla tekrar görüşün isterseniz. Sizin tercihiniz. Bana sağlık ocağındaki ebede 50 Gr çok net sonuç vermez demişti .
Zeynepzeze benim listemde böyle ama eşim istemiyor yapmamı bununla bebek mi beslenecek senmi dedi
Snglcm Aaa ekmek miktarına şaşırdım 😔 benim her öğünde 1 dilim çok sinirim bozuldu artık, aç kalıyorum resmen
Denniz Ama şekerin yükselmesi de bebeğe zararlı maalesef. Kendim için olsa uymazdım bende ama Bebek zarar görür diye yapıyorum
Zeynepzeze evet duyanlar öyle söylüyor ama bnm diyetisyen senin için önemli olan ekmek ve ekmek yerine gececekler ve meyve grubun dedi bunlara dikkat edeceksin sınırıni asma byle devam et demişti bn zayifladim iki kilo verdim bu yüzden doktorum yemekleri arttırmıştı
Zeynepzeze senin liste açlık listesi kaç çıktı ki şekerin gebelik sekerimi var dedi doktorun bnm sadece bir değerim yüksek çıktı dört değerden o yüzden diyet yapiyrm
