gamze6606 muz kaşar hurma zeytin kuru meyveler incir kurucennet hurması pekmez tahin bal kaymak ceviz çok küçük değilse sıkıntı etmeyin sonra doğurması çok zor oluyor 🤭🤭

    gamze6606 bizimde 36 haftada 2500 küsur çıktı sadece 1 haftalik gerilik var onuda doğunca toparlar takılmayın dedi. Zayıf ama uzun bı bebek olucak dedi. Sizinki de aynı bence saglikliysa çok takılmayın

      gamze6606 34+5 2200 kilo. 33+4 1800 kiloydu. Doktor çok iyi kilo almış 9-10 gün içinde dedi. Avokado, çiğ kabak çekirdeği, bol yoğurt, süt , ıspanak, bol muz yedim 10 gün içinde. 18 nisana randevumuz var hedefimiz 3 kg inşallah🥲 Nisan çıkmadan doğumu bekliyoruz dedi doktorumuz. Mayısa aksamaz büyük ihtimalle dedi..

          gamze6606 muz haşlanmış yumurta sade soda fındık fıstık ceviz bunlar kilo aldırıyor diye duymuştum ilk gebeliğim de sadece fındık yemiştim ama ne kilolu ne zayıf orta kiloda doğdu

            gamze6606 yer fıstığı bütün vitaminleri içeriyor birde kabak çekirdeği hurma ilk aylarda yenmesi tavsiye edilmiyor sadece doğum yaklaştıkça yenilmeli kolay olsun diye

              Bende ilk zamanlarda bal muz ceviz ve süt MilkShake şeklinde yapıp içerdim o zamanlar 2 hafta öndeydi karaciger enzimlerim yükselince kesmek zorunda kaldım şimdi haftamizla uyumluyuz çok sukur

                gamze6606 kesinlikle regenesis diye bir vitamin takviyeli hap var onu kullanabilirsiniz. Normalde vifolic, prenelac falan kullanıyordum kuzenim ikizlerine hamileyken doktor regenesis olanı söylemiş 2400 2600 doğdu ikizleri şok olmuştum duyunca sonra bu hap çok kilo aldırıyor demişti. Ve kullanamaya başladığımdan beri bebeğim 2 hafta önden gitmeye başladı 35. Haftada kilosu 3122 37 haftayla uyumlu oldu hatta doktor artık her gün atma hapı dedü. Extra muz ve kaşar peynirin kilo aldırdığını da biliyorum ama onları tüketebilirsiniz.