2 gebeliğim de de geriden geliyordu bebeklerim muz kaşar peyniri ve nesquik le öne geçmiştik nesquik aslında yapay bişey onu içerken evhamlanmadim değil ama ise yaramisti 38. Haftalarda doğum yaptım iki cocugumda 3300 doğdu.bu 3. Gebeliğim 30. Haftalarda tekrar aynı duzene geçerim

Yasmnn uht süt hiç bi yararı yok. Ben yeni kaynattigimda sadece süt içiyorum, kuruyemisle badem, ceviz, fındıkla tüketiyorum, gerisini yoğurt yapıyorum. Çiftlikte alıp yapıyorum hep

    gamze6606 muz kaşar hurma zeytin kuru meyveler incir kurucennet hurması pekmez tahin bal kaymak ceviz çok küçük değilse sıkıntı etmeyin sonra doğurması çok zor oluyor 🤭🤭

      gamze6606 bizimde 36 haftada 2500 küsur çıktı sadece 1 haftalik gerilik var onuda doğunca toparlar takılmayın dedi. Zayıf ama uzun bı bebek olucak dedi. Sizinki de aynı bence saglikliysa çok takılmayın

        gamze6606 34+5 2200 kilo. 33+4 1800 kiloydu. Doktor çok iyi kilo almış 9-10 gün içinde dedi. Avokado, çiğ kabak çekirdeği, bol yoğurt, süt , ıspanak, bol muz yedim 10 gün içinde. 18 nisana randevumuz var hedefimiz 3 kg inşallah🥲 Nisan çıkmadan doğumu bekliyoruz dedi doktorumuz. Mayısa aksamaz büyük ihtimalle dedi..

            gamze6606 muz haşlanmış yumurta sade soda fındık fıstık ceviz bunlar kilo aldırıyor diye duymuştum ilk gebeliğim de sadece fındık yemiştim ama ne kilolu ne zayıf orta kiloda doğdu

              gamze6606 yer fıstığı bütün vitaminleri içeriyor birde kabak çekirdeği hurma ilk aylarda yenmesi tavsiye edilmiyor sadece doğum yaklaştıkça yenilmeli kolay olsun diye

                Bende ilk zamanlarda bal muz ceviz ve süt MilkShake şeklinde yapıp içerdim o zamanlar 2 hafta öndeydi karaciger enzimlerim yükselince kesmek zorunda kaldım şimdi haftamizla uyumluyuz çok sukur