mlsmrtgl merhaba, 21 gun once dogum yaptim, o gune kadar da cok hareketliydim calisiyordum zaten saha muhendisi olarak, aksamlari da esimle yuruyus yapiyordum, kanamam oldu diye hastaneye gittigimde 2.5 cm lik acikligim vardi sancilarimi hissetmedigim icin eve yollamisti doktor ve squat pilates topunda hareketler onermisti doguma kadar spor hareket vs herseyi yaptim evi bile bastan asagiya temizledim sabah doguma gitmeden suyum gelmisti ve 4cm i gecen aciklik ile gitmistim🥰