Reykzy 😂😂😘sevindim cnmm keyifsiz olma be bnmde oluyo gerçi arada aman napcn idare ediyox işte👀
    DlstM günde iki su bardağı süt ve bir büyük kase yoğurt yememiz gerekiyormuş iki kibrit kutusu kadar da beyaz peynir tüketmemiz şartmış
      Mirom yediğim besinler mideyi tutmayan besinler sende bir dene istersen miktar olarak az yiyorum sadece yoğurt vE sütü özellikle fazla tüketmeye dikkat ediyorum sen neden yemiyorsun bulantın mı var ?
        DlstM Saat 1-2 gibi uyanıyorum tost yiyorum çay içiyorum. Akşam 5-6 ya kadar sadece bi iki bardak su içiyorum. Yemekte et asla yiyemiyorum etten tiksiniyorum tavuktan ve balıktan. Akşam Sebze yiyorum patates filan. Yanına pilav bulgur makarna ne iyi giderse. Sonra çay içiyorum ve yatıyorum 😂 aşırı sağlıksız besleniyorum ama ne yapayım başka bir şey yiyemiyorum midem bulanıyor.
            DlstM ikiz benimkiler bi de 4. Aya girdik aşırı zayıfladım bulantı kusmadan dolayı bişy yiyemiyorum 😩
                YagmurDaskn okudum şimdi malesef bende ilk gebeliğimde senin gibi beslendim ozman çok problemli bir dönem de geçiriyorduk bide ben 4 ay hiçbir şey yemiyorum hamileliklerimde aynen hiçbir et türü yiemezdim evde yemek yiemezdim 😔 çok şükür bunda 1 ay oldu düzeldim 🙏 ama ilk çocuğumda okadar sağlıksız beslenmeye 3.300 gram doğdu 5,5 yaşında çokta sağlık lı bu hamileliğimde hep diğer oğlumu düşmüyorum o kötü beslenmeme nasıl 3.300 oldu diyorum
                    Birebir bende 7 haftadayım ama soganlı yemeklerı hiç yıyemıyorum ıcım kalkıyo hemen kusmuyorım ama ıcım kalkıyo
                      OgretmenEva Allah askına nasıl yiyorsun o kadar şeyi ben bi tane yumurta yiyene kadar kendıme vermediğim gaz kalmıyor 🤣🤣🤣🤣
                        DlstM hamilesin artık dikkat et bence hergün mutlaka sabah geç kalkacaksam bile bir bardak süt bi kaç tanr ceviz yerim sonra kahvaltımda 2 yumurta zeytin peynir tahin pekmez tüketirim. Hergün mutlaka yoğurt alabildiğince fındık badem ceviz kuruyemiş mutlaka hergün bir tane muz akşamları et tavuk baklagil ve sebzeli yemek sırayla tüketirim haftada bir kez balık. Akşamları ayva elma yada havuç. Yani buna ek yeğim değiştirdiğim şeylerde var. Gğnde 2 bucuk litrede su tüketirim belli bi rutine koyarsan alışıyosun