Kızlar beslenme hakkında lütfen yanıt verinn😐

Songullkarci

Gebeliğimde şu anda 18+5 teyim. Günde 2 öğün besleniyorum bebeğim bundan etkilenir mi?

Sabah geç uyandığım için kahvaltımı saat 12-13 arası yapıyorum sonra da akşam 17-18 arasında akşam yemeği yiyorum. Gece 1 de uyuyorum. Diğer türlü gece acıkırsam 1 tane meyve yiyorum.

seyma0661

Songullkarci beslenmenizi güzel yapıyorsanız yani kefir, ceviz, yumurta, muz vs vs yiyorsanız bi sorun olacağını düşünmüyorum bende geç kahvaltı yapıyorum ara öğünde meyve soda vs yiyorum

Kahvesever12

Songullkarci Bende 18 haftalığım geç kalkıyorum sabah 12 gibi kahvaltı ama yumurta yemeye dikkat ediyorum 3 gibi bir bardak sıcak süt içiyorum gece yatmadan önbir saat önce de bir kase yogurt yemeye çalışıyorum

Seda13

Songullkarci geç uyanmasanız düzene girer aslında beslenmeniz. 12-13 gebe bir kadının kahvaltısı için çok geç bir saat

Patito__

Songullkarci 18-1 arasi cok uzun cnm mutlaka sut icin veya yogurt yiyin en azından balık tukettiginiz aksamlarda bir ufak ekmek arasi + meyve yiyin derim

Songullkarci

seyma0661 Her gün kahvaltıda 2 tane yumurta yiyorum hiç aksatmadım. Akşam yemeğinde de haftada en az 2 kez et ya da balık vs olmasına gayret ediyorum. Tek problem akşam 18 den sonra ertesi sabah 12 ye kadar yemek yemediğim için bebek etkilenir mi.. bilerek yaptığım bir şey de değil. O süre zarfında genelde 1 tane meyve yiyorum

Songullkarci

Kahvesever12 Bende yaptığım o 2 öğünü geçiştirerek yapmıyorum güzelce yiyorum. Tek korkum akşam 18 den sabah 12 ye kadar o süre zarfında yemek yememem bebeği etkiler mi korkusu..

Songullkarci

Seda13 Ya asla benlik bir şey değildi bu düzen. Düzeltmeye çalışıyorum ama olmuyor sabah erken kalksam bile akşam erken yatamıyorum öyle olunca sabah erken kalkmak zorlaşıyor döngü haline girdi..

Songullkarci

Patito__ evet bu şekilde yapmam lazım sanırım en azından uykumu düzene sokana kadar 🥺 Şimdi süt içmeye gidiyorummm :)

Patito__

Songullkarci 👏👏👏 Annelik simdiden basladi 😊 En guzelini yaparsiniz beslenme cok onemli cok yemek değil saglikli beslenmek onemli. Sabahlari ceviz mtlaka yiyin ve kasar cok faydaliyms

Songullkarci

Patito__ teşekkür ederim tanımıyorum ama iyi ki varsınızz💞 Siz kaçıncı haftadasınız

Betty1234

Songullkarci bende 18.haftadayim
Sabah 10 gibi kahvalti
4 gibi aksam yemegi yiyorum
Ara öğün ve aksam meyve yiyorum
Aksam 9 gibi acikirsam 1 kase daha yemek yiyorum
Ara öğün önemli,benim tansiyonum düsüyor
Mutlaka bir sey atistiriyorum

Songullkarci

Betty1234 akşam kaçta yatıyorsunuz? Şu kahvaltıyı 12-13 değil de 10 çeksem bile daha düzenli ilerleyeceğim. Ama üstüne gittikçe düzenim daha da kötüleşiyor🥺 en yakın zamanda düzelteceğim

Betty1234

Songullkarci rutin aksam uyku saatim 12
Ama bazen 1-2 yi bulabiliyor
Mesela henüz uyumadım ama sabah 10 da mutlaka kahvalti icin uyanmis oluyorum
12 de uyusaniz 8-9 da uyanirsiniz muhtemelen🥰
Hemde verimli oluyor

Songullkarci

Betty1234 en yakın zamanda düzelteceğim inşallah 🌸 teşekkür ederimmm💞

Pinarkorkmazer

Songullkarci bebeği uzun süre aç bırakmayın sabah erken kalkın kahvaltı yapın az bir şeyler yiyin uykunuz varsa tekrar uyuyun ben yddide kalkıp bir şeyler atıştırıp tekrar uyuyorum on ikide kalkıp daha düzgün kahvaltı yapıyorum sizin için de bebek için de iyi değil az yiyin ama mutlaka yiyin 🙂 bebek her şekilde kilo alır ama siz vitaminsiz kalırsanız olan sizin sağlığınıza olur

Songullkarci

Pinarkorkmazer doğru diyorsun canım kaç kere denedim ama düzeltemedim. En kötü dediğin gibi bir şeyler yemek için uyanıp sonra geri uyuyayım en azından 🌸

Miniklerinannesiyim

Songullkarci bende aynı şekilde yapıyorum fazla aram yok yemeyle ve oglum hep haftasıyla uyumlu gidiyor 23 haftalıklen 400 Gr olmuştu 25+5te 700 30+3te de 1700 Gr geldi puan 31+2 olduk artık doguma az kaldığı için geceleri muz kefir öglenleri badem fıstık sabhları yumurta fln yiyorum ki kilosu güzel dogsun bundan sonra bebek beslenecek çünkü

Songullkarci

Miniklerinannesiyim ay bu da var ama aklımda hep bebeğim aç kalmış mıdır sorusu var nedense
Yoksa en son gittiğimde 3-4 gün ilerideydi şükür 🤲🏻💞

_Nohut_

Eger şeker sorununuz yoksa bence az besleniyorsunuz,
Ben olsam neler yerdim neler 😄

Songullkarci

_Nohut_ hahaha şükür elhamdülillah yok öğünümde güzel yiyorum ama gece 18 sabah 12 arası çok uzun bir saat gerçekten niye böyle oldu anlamıyorum.. düzene girecek inşallah en yakın zamanda🌸

1merves

Songullkarci bebeğimde göbek çevre geriliği vardı doktorum sabah kahvaltısını mutlaka erken yapmaya çalış gerekirse uyan kahvaltını yap bir daha uyu öğün atlama dedi.. dediğini yapıyorum şimdi hersey normal çok şükür 🙏 🌸

Songullkarci

1merves bunu aklımda tutacağım canım en azından yiyip tekrardan uyuyayım hiç yememekten iyidir🌸

Ecekrk

Songullkarci bende genelde 2 ana 2-3 ara öğün yapıyordum ama ara öğünlerim belirli saatte yada ara öğün gibi değildi canım ne isterse sadece şu var her gün 2 yumurta peynir ceviz kefir vs bebeğe kilo yapacak şeyler mutlaka yedim çok nadirdir atladığım

Songullkarci

Ecekrk ya aslında benimkisi de o şekilde. Günde 2 ana öğün kalan arada acıkırsam elma ya da muz yiyorum

Sonraki Sayfa »