fnurahmeet Mrb hocam ben 25 haftalık hamileyim bebeğim 2 hafta önde doktorum meyve ekmek ve tatlıyı kesmem lazım dedi hepsini kökten mi keseym azaltym mi?
Seymatolaman27 fnurahmeet bu süreçte kaç kilo aldınız ekmeği asla tamamen kesmemelisiniz vücut enerjinizi özellikle de gebelikte karbonhidrat tan karşılıyorsunuz.
Seymatolaman27 Biricigimmm merhaba doğumdan 6 ay sonra bebeğinizin ek gıda ile tanışmasıyla diyet sürecine girebilirsiniz
Nihalgmsbs Merhaba Şeyma hanım 30 haftalık gebeyim. 57 kilo ile başladım gebeliğe şu an 62 kiloyum. Doktorum biraz kilo alsan iyi olur dedi. Nasıl bir yol izlemeliyim. Teşekkürler şimdiden
Seymatolaman27 Nihalgmsbs Merhabalar nihal hanım 30. Hafta son trimesterdesiniz , ilk 2 trimester ayda 1 kg kazanımı normal kabul ediyoruz ortalama şu ana kadar 7,5 kg almanız gerekiyordu kaşar,ekmek ve muz tüketiminizi artırmanızı öneririm
Seliminhaticesi HappyMom merhaba Şeyma hanım, gebelikte özellikle şu ürünleri mutlaka tüketin dediğiniz olmazsa olmazlar neler acaba? Şimdiden teşekkür ederim 🙏🏻
Seymatolaman27 Kahverengi merhaba öncelikle gebelik şekerinde diyabetli hasta gibi beslenmeniz gerekiyor şekeri sadece meyveden almanızı öneririm ekmek sınırlamasını kilosunuza göre yanıtlayabilirim kaç kilosunuz
eifinannesi Merhaba 28 haftalık hamileyim sabahları kahvaltı yapınca aşırı derecede halsizlik ve baş dönmesi oluyor
Seymatolaman27 elsaa00 merhaba kilo alımınız çok az bu şekilde olursa vitamin mineral eksikliği yaşayabilirsiniz şu ana kadar toplam 4 kg almanız gerekiyordu
hipregnancy Seymatolaman27 yediklerine dikkat eden birçok gebe 18. Haftasında kilo almamış oluyor aslında.. eğer fazla kiloyla başlandıysa doktorlar da çok önermiyorlar vitamin takviyelerine rağmen ben de 23. Haftaya kadar hiç almamıştım. 53 ile hamile kalıp birden kilo alımım hızlandı 35. Haftadayım 9 kg aldım doktorum hiç sorun etmedi şekerim vs de yok
Papillion HappyMom Hamile olduğumu öğrendiğimde 5 haftalık hamileydim ve 74 kiloydum. Şimdi 22 hafta 3 günlük hamileyim ve 80 kiloyum. Boyum 1.71 hamileliğime göre kilom çok mu fazla? ne önerirsiniz?
Seymatolaman27 Papillion merhaba öncelikle ideal kilonuzun üstünde hamile kalmışsınız bu sebeble normalde ayda 1 kg normal kabul etsekte idealin üstünde hamile kalan annelerde daha düşük kilo alımı öneriyoruz şu ana kadar 4 kg normal kabul edilir bu süreçten sonra gebelikte sağlıklı beslenme üzerine bir uzmanla takip alabilirsiniz bunun dışında karbonhidrat tüketimine dikkat edebilirsiniz
Seymatolaman27 anneyimmm_ merhabalar reflü probleminde yağsız ve baharattan eksik beslenmeniz gerekiyor özellikle de lifli ve sindirimi daha hızlı besinlere yöneltebilirsiniz (sebzeler ve kurubaklagilden zengin bir beslenme programı size uygundur)
Glsmn07 Merhabalar bende 19 haftalık hamileyim 56 kg başladım hamileliğim şuan 63 kg oldum düzenli beslenmeme rağmen hızlı kg aldığımı düşünüyorum.Nasıl önüne geçebilirim hızlı kilo almamın altında başka birşey olabilir mi ?
Seymatolaman27 Glsmn07 hızlı kilo alımının önünde gebelik şekeri olabilir yada iştah artışı. Şu ana kadar 3 kg fazlanız var iştah normalde gebelik şekeri baktırabilirsiniz
fnurahmeet Seymatolaman27 8 kilo aldım bebeğim 2 hafta önde diye doktor ekmek tatlı meyve yi kesmemi söyledi ne yapmalıyım
Seminn Merhaba🤗yaklaşık 1 buçuk ay önce sezeryan oldum 15 20 gün hiç istahım yokken birden ne bulursam yemeye başladım kiloları da geri almaya başladım tabi😐emziren annelere nasıl bir yeme içme düzeni tavsiye edersiniz🤗
Derya2867 HappyMom 22+6 haftalık hamileyim 53 kilo ile hamile kaldım 59 buçuk kilo oldum bu gidişat normal mi bu ara açlık ve mide yanması hissi bir arada gidiyor