Şaka gibi ama böyle bir şey mümkün olabilir mi ? 😃😃 (Kilo alımı)
Zehra321 son aldığın 5 kg nasıl yapabildin nelere dikkat ettin. Bende sürekli kilo alıyorum piskolojim kaldırmıyor 😁
Sevgigursoy yani ekmek hamur işi tatlı yemedim. Sadece haftasonları keyfime göre yedim.. Akşamları bişey yemedim meyve hariç. Çayımı şekersiz içtim ondan sonra elimden geldiğince hareketli olmaya çalıştım. Çoğu zaman biraz aç gezdim 🙈
Zehra321 kızımda 26.750kg aldm ne oldu hepsı gttı 😂 sımdı oğluma hamıleyım valla 5tane doğuracak degılız bu bıze bahşedilmiş bır mucıze allahın emaneti allah bızlere bır melek emanet etmiş niye ben fazla kılo alırsam dıye endişelenip meleğimden kısayımkı oturup 5poğaça yeyın demıyorum ama canınızın cektgnıde esırgemeyın. Öyle olsa aşeren hamıleye nıye ıstedhnı bulup getemek sevap olsun? Yeme der gecerlerdı geçiştirirlwrdi
meralburak hahah haklısınız valla 😀😀😂🙈 Ama yesem yerim yani 5 pogaça 🤩
şey oğlunuzda aldığınız o kilolar hangi süre içerisinde gitti? Doğumda kaç kilonuz gitmişti ? 😂
Zehra321 çayı şekersiz içiyorum , sabah kahvaltısı dışında ekmek kullanmıyorum oda tam buğday , hamur yemiyorum zaten tek eksiğim evdeyken çok hareket etmemek sanırım 😁
Zehra321 evet canım mümkün son ayında çok kilo alınıyor, ben 6 aylık olana kadar bir kilo bile almamıştım 6-8 arası 7 kilo aldım ve sadece son ayında 7 kilo aldım ve aşırı ödemim vardı patlayacak kadar şişmiştim
Seher_kursad Hmm beslenme düzeniniz nasıldı peki
Sevgigursoy olabilir 😃 akşam çayın yanında yediklerimize de dikkat etmiyoruz baEn onlarda etkiliyor olabilir yada sağlıklı diye kuruyemişi meyveyi abartıyoruz baZen 🤩
Zehra321 normalde hiç bişeye dikkat etmeyenler hiç kilo almıyor bu beni üzer 😁 akşam 9 dan sonra yemek yemiyorum acıkırsam salatalık doğrayıp tuzlayıp yiyorum
Zehra321 aşırı yağlı kilo aldıracak şeyler yeniyordun ve çok hareketiydim yani kendim kilo almamıştım birde iri bebek doğurdum o yüzden çok almıştım, doğumdan sonra hastaneden geldiğimde aldığımın sadece 2 si kalmıştı hepsi gitmişti