Merhaba gebelik şekeri çıkan anneler nasıl besleniyorsunuz düştü mü şekeriniz
Gebelik şekeri
Busragms bunun için diyetisyene gitmelisiniz o size liste yapıyor
2lokummannesiii gittim diyetisyene diyet yapıyorum
Busragms bi düşüyor bi çıkıyor bende anlamadim gitti. 3 gün iyiyse 1 gün sıkıntılı çıkıyor bilmiyorum ben az kaldı sabır diyorum ama 2. Hamilelik bu gidişle çok cok mümkün degil gibi bana çok yoruldum çünkü 3 aydir. Allahım bebeğime sağlık versin baska temennim yok. Bi gram kendimi düşünüyorsam ne olayım. Aklımda fikrim de hep çocuğum var. Ona zarar gelmesin baska bisey istemiyorum.
Askkokuluyavrum kesinlikle tek düşündüğümüz bebeğimizin sağlıklı olması inşallah sağlıcaklara alırız bebeklerimizi kucaklarımıza 🙏🏻 Ben de yeni başladım diyete ama bazen iyi bazen sınırı geçiyor
Busragms kuzum sakin stres yapma. Stres oldukça da artar. Sadece programına uy. Ve booolll su iç ve yürü riskin yoksa. Emin ol gerisi geliyor. Sakin kafana takma sen üstüne düşeni yap Allah'ın izniyle gerisi rabbimin taktiri.
Bana bir hafta diyet sonucu dusmezse , iki gün hastane de yatiracagini , hastane de takip ettiği halde dusmezse ancak o zaman son çare insüline başlayacağını söyledi.
Ben doktorumdan yana çok şanslıydim bana çok moral verdi. Doktorundan şüphen varsa hiç bekleme değiştir derim. Zaten dahiliye ilgileniyordur şu an diyetisyen falan. Diyet list atar mısın canım bakiyim bı merak ettim
Busragms yazayım
sabah 1 tane haşlanmış yumurta ,5 zeytin bir kibrit kutusu büyüklüğümde peynir 3 ince dilim çavdar ya da tam buğday ekmek
öğle 1 kepçe çorba
2 köfte büyüklüğünde et tavuk balık
3 ince dilim ekmek
yagsız salata
akşam
1 kepçe çorba
8 yemek kaşığı sebze yemeği
yagsız salata
3 ince dilim ekmek
aralarda bir porsiyon meyve ve süt,yoğurt kefir ayran