basakc36 su. Hem en sağlıklı hem kilo yapmaz, hem ödem atar. Kesinlikle su. Suyu az içip diğer yiyeceklere vs yoneliyorsani boşa bir çaba. Suyu en az 2.5 3 litre içmelisiniz. Farkı görürsünüz. Ha bir de oksitosin hormonu ve meme başı uyarısı. Yani stres yok, sevgi var, cinsellik var, bebekle.iletisim var, emzirmek var, emzirme sonrası hemen sagarak memeyi uyarmaya devam etmek var, güzel duybular var, dinlenmek var, yorulmak yok. Bunlarn sonucunda bol süt var