basakc36 ben size bedava birkaç bir şey tavsiye edeceğim. Mutlu olmak, günde 10 dakika da olsa herkesten uzakta yalnız kafa dinlemek, her gün mutlaka dışarıya çıkıp nefes almak, biraz tv den sesli şekilde sure dinlemek hatta bebeğe dinletmek, eşinize sarılmak, bebeğinizi koklamak, sütüm yok dememek, ben anneyim ve eşim de baba demek asla kendinizi merkeze koymadan babayı da her şeye katmak. Buyrun bunları yapıp hiçbir şey yemeseniz de sütünüz olur 🙃