Elfelf475 numix hani söyle olur ya kilo vermek istersiniz gerçekte de stres yüzünden yemek yemeseniz de kilo veremezsiniz öyle düşünün. Sağlıklı olması her şeyden önemli kilo hiçbir yaşta sağlık demek değildir. Ben bir deri bir kemiktim şimdiki halimden daha sağlıklı bir insandım 🙃
Feliz numix size kendi programımı söyleyeyim. Güne 1muz, ceviz, kabak çekirdeği, yumurta, yoğurt, hangi meyve varsa onlardan yiyorum. Günlük tüketimim böyle. Et olarak kırmızı et haftada 3 falan.
Sedefky numix muzlu süt için içine ceviz bal koyup iyce çekip için çok fayda edecek. Süt mutlaka pişmiş olsun.
Hayalimmm42 Alyask evet genetikte olabiliyor kilo almamız ben digerlerindede cok almadım bundada aynı
Mimi_7 numix bebeğin kilosu sadece yediklerimizle artmıyor malesef. Bunun başka faktörleri de var. Genetik faktör gibi. Siz kaç kilo doğmuşsunuz mesela ailenizde doğan bebeklerin kiloları nasıl bu çok önemli. Ayrıca sağlıklı olsun kiloyu takıp üzmeyin kendinizi🌸
numix Mimi_7 Eşim 3 kilo doğmuş ben de 3600 doğmuşum ama yapı olarak ikimizde zayıfız malesef. Haklısınız, artık üzmemeye karar verdim🌸
numix Eliffklsn Ben de başta sevmezdim ama şuan çok seviyorum ve sürekli yemek istiyorum. Avakadoyu yemek için olgunlaşması lazım yani elinize aldığınızda yumuşacık olması lazım. Ben kolay olgunlaşsın diye elma ile birlikte bir poşete koyuyorum. Olgunlaşan avakadoyu kabuğundan ayırıp çatalla püre haline getiriyorum. Üzerine bol limon sıkıp tuz ve karabiber ekliyorum bu kadar ☺️ genelde ekmeğime sürdüğüm için püre haline getiriyorum yoksa normal doğrayabilirsiniz. Limonsuz yemeyin tadı çok güzel oluyorr
Yagmur223 Edaerva zararlı değil mi meraktan soruyorum bir kaç defa içeyim dedim de izin vermediler icmeme zararlı olabilir diye.
Pinar0711 numix bizim bir akrabamızla benim kızımın arasında 1 ay farkla o büyük. O çoçuğun annesi babasının boyu kilosu o kadar da iri yapılı değil. Benim boyum 163 ün üzerinde eşimdede 180 nin üstünde. Doğduklarından verir benim kızım diger çoçuktan iri yapılı. Hatta bir kere başka şehirde doktor kontrolune gitmişdim 8 aylıkken ay MaşəAllah demişdi eşinizde böyle irimi çoçuğun yapısı iri demişdi. Yani genetik bence her şey. Kafanıza takmayın. Sağlıkla gelsin. Hem kilosu az çoçuğun doğumda rahat oluyor)
Missgod numix hamileliğimin 36.haftasına kdar hiç dikkt etmedim herseyi yedim (cips,kola vb şeylerde dahil) kilosu hep önden gdyrdu.Son haftalarda muz kefir hurma badem vb seyler tüketmeye basladım kendim kilo 2 aldım bebek 100 gr alms 🤦🏽♀️😱🙈
Ghosttt Missgod 😂😂😂 sanki beni yazmışsınız bende kefiri hiç sevmem kilo alsın diye zorla içtim muz yedim kontrole bı gittim 100 Gr almış şok oldum😂