Melove kişiden kişiye değişir bence bir de bizim elimzde olan bı durum kolay doğum ben bu u bildiğim için hamiligimin 4ayindan sonra çok aktif oldum yürüyüş yaptım özellikte 30haftadan sonra perine masajı yaptım. Ve bunların aşırı faydasını gördüm sancılarını evde sakince çektim sitresli ortamda hastanede açılmamin artmiyacagini düşündüğüm için evde bir gece bel ağrısını çektim nisanim geldikten sonra ertesi günde artık hastane gitmeye karar verdim gittimde 6cm açıklığım vardı bu arada bu ağrıları çekerken bir yandan da yürüyüş merdiven inip çıkmaya devam ettim çok şükür de faydasını gördüm doğumum hemeen ilerledi kısa bı sürede doğurdum ve çok az dikişlerin oldu yani kısacası siz ne kadar haraket eder kaslarınızı doğuma hazirlasaniz tankı doktorunuz aksini soylemdigi durumda o ksdar sizin ici iyi olur ben öyle yaptım ilk gebeligim olmasına rağmen tecrübeli gibiydim suandada 3+ 4 haftalık gebeyim bu gebegimdede normel doğurmaya düşünüyorum Allah nasi ederse 🤲🏻🥰