Vlog1345 Etli çiğköfte, böbrek ciğer vs tüketmiyorum. Mayonez de yemiyorum çiğ yumurtadan yapıldığı için, güvendiğim yerlerin peynirleri dışında peynir yemiyorum. Pnun dışında herşeyi fazla abartmamak kaydıyla yiyorum. Kendimi o kadar sınırlamadım
Vlog1345 kader26_ ben etsiz yiyorum komageneden falan canım çektikçe. Benim doktorum hamilelikten önce ne yiyorsan onu yiyebilirsin pastörize edilmeyen ürünler ve çiğ kalmış et yumurta dışında yemekte sınırlama yapmıyorum demişti
tubavarlikk defneezvrk ben paketli gıdaların hiçbirini, basit şekerler tatlılar, mayonez ketçap , nane kekik gibi hamilelikte önerilmeyen baharatları, sigarayı ,kolayı kullanmıyorum hiç , et yumurta gibi şeyleri güzel pişirmeye dikkat ediyorum
Mavera316 tubavarlikk ya ben de tavuğa çok soru işareti bakıyorum şmdiki market tavukları malum hepsi fabrikasyon doğal değiller ama tavuk hiç mi yenemez ya
tubavarlikk Mavera316 ben yiyorum ya hiç de duymadım öyle bişey, Tabiki maalesef yediklerimiz hamile olmasak bile hormonlu tavuklar
Vlog1345 Mavera316 hayır onu da yiyorum iyi pişmiş ızgara, sote. Doktorum bu konuda bir sınırlama koymadı.
MariaMaria Mavera316 Gerçek tavuk bulamıyorsan hiç yeme dedi benim doktorum. 8 aydır tavuk yemedim. Farklı şekilde protein almaya çalışıyorum. Her gün 1 yumurta yiyorum. Balık ve iyi pişmiş etle açığı kapatmaya çalışıyorum😬
Glnrskr defneezvrk Kavun karpuz muz üzüm, pirinç patates havuç, hamur işleri dikkat etmeniz gereken ilk besinler arasında. Ben de şok olmuştum ilk duyduğumda. Sebebi şekeri yükseltmesi. Çok dikkat ederdim havucu sabahları kahvaltı da yerdim hafta da bir patates kavun üzüm yerdim. Şu an gebelik şekerim var diyet uyguluyorum. Üstelik 6. Aya kadar hiç bir şeyim yoktu. Standart kontrol esnasında öğrendik şekerim olduğunu ve şu an düşüremezsek insülin başlamak zorundayım. Her gün etli yemek yemeğe çalışın ve haftada 2 gün balık tüketin. Tabiki bünyeden bünyeye değişir ama dikkat etmekte fayda var.
Ggulce Glnrskr ilk saydıklarınızı ilk kez tehlikeli olarak duyuyorum. Meyveyi abartmamak gerektiğini Dr m da söylemişti. Ama bu şekilde değil tabi. Normal porsiyonda yiyebilirsin demişti. Son ayımdayım dondurmaya sardım 2 güne bir 2 top yiyorum mesela tatlı da hep yedim doğal şekilde olmasına dikkat ederek. Şeker hassas bir konu tabi dozunu aşınca her şey zararlı.
EceQueen Her şeyin fazlası zarar. Fast food yemeyin mesela ama canım çok çekince yiyiyorum nadiren. Sucuk yemeyin mesela ama çok canınız çekerse iyice pişirip markalı bi sucuk yiyin. Meyve iyi mesela ama çok yerseniz şeker… azar azar sebzenizi meyvenizi tükettiniz mi tamaamm
Glnrskr Ggulce Evet maalesef bünye de etkiliyor tabi. Haftada bir yerdim kavun karpuz. Hiç beklemezdim çıkacağını. Diyet listesinde kavun karpuz muz üzüm yoktur yasaktır. En azından benimkinde öyle.
Babyybabyyy 3girlsb ilk gebelikte sucuk yemedim hiç. Ama bunda pizzanın içinde yiyorum valla. Bence çok takmamak gerekiyor. Benimle aynı hamile olan arkadaşım ben her şeyi yiyorum demişt. Kızı da sağlıklı doğdu
gzdcpn kader26_ kader26_ Benim canım çok istediği için doktoruma danışarak 2 kez güvendiğim bi yerden etsiz çiğköfte yedim..Etli çiğköfte asla ama asla kesinlikle çiğ et çiğ yumurta çiğ süt yasak..Ama etsiz çiğköfte güvendiğiniz bayat olmayan bi yerden yenilebilir..İlk haftalarda insan cok sakınıp kendine zehir ediyo bu süreci bu tamamen içgüdüsel ama benim fikrim şu ki keskin yasaklsr dısındaki besinlerden azar azar tüketmenin bi zararı yok..
Liimon Ben araştırdım 3gün balık 2 gün et ya da tavuk 2 gün bakliyat öneriyor. Birazda meyve ve salata yersek tamamdır
3girlsb Babyybabyyy her hamilelik aynı değil benim düşük riskim vardı zaten uzun süre yattım ilaç kullandım o yüzden dikkat ediyorum