Dikkat etmeye hemen başlarsan düzeltebilirsin. Bende de tansiyonla beraber çıkmıştı. Bir hafta sonra düzelttim. Tansiyonum hala sınırda ama protein kaçağı gitti. Çok yorulduğum, çok denize girdiğim, çok ayakta kaldığım, ne yediğime dikkat etmediğim hafta protein kaçağı çıkmıştı. Güneşte dışarı çıkma, kendini yorma
Başka şeyler de vardır araştır. Dikkat edince gerçekten düzelebiliyor