Ahsen_ahsen merhaba pek çok şeye dikkat ediyorum ama cips canım çok çektiğinde yiyorum. Geçtiğimiz akşam katıldığım bir eğitimde de doktor “ paketli gıdalar her zaman çok zararlı, hamilelikte özellikle tüketmemek gerek ama günümüzde sakınmak çok zor o yüzden çok üzerine düşünmeyin” dedi. Açıkçası alkol, sigara, çiğ et, dip balıkları, iyi yıkandığından emin olmadığım yeşillik, bitki çayı, aşırı kafein bunlar öncelikle uzak durduklarım cips, çikolata, gofret, hazır gıdalar v.s arada tüketiyorum. 30. Haftaya giriyoruz sağlıkla inşallah böyle tamamlarız. Siz de stres yapmayın abartmadan hamileliğin tadını çıkarın derim ☺️