Seac karbonhidrat az tüketiyorum çünkü sevmiyorum 😔protein ağırlıklı besleniyorum.hamile kalmadan önce nasıl besleniyorsam o şekilde devam ediyorum.ozel birşey uygulamiyorum.sadece süt ve ceviz tüketmeye başladım gebeligimde.cok hareketli olduğum için kilo alimim çok olmadı.hatta bu hafta doktorum yasakladı yurumemi 🙈😅iş yapmami.herhangi bir erken doğum riskim yok ama ailecek görüştüğümuz doktorumuz beni tanıdığı için artık dinlenmelisin dedi.yapisal birazda.bn ilk hamileligimde 6-7 kilo almıştım.kizim 3.5 kilo civarı doğmuştu.400 Gr almışsınız gayet iyi 😍kilo alsakta mutlaka veriliyor o kilolar.onemli olan bebeklerimizin sağlıklı olması 🥰🙏