Pamuk benim öğle yemeğim karnıbahar yoğurt ardından birtane çikolata yedim dayanamadım tokluk 123 çıktı ama akşam yemeğibde 2 yemek kaşığı pilav üstü kuru fasulye yedim yoğurt ve salata ile destekledim fakat tokluk 143 çıktı bu değer korkulması gereken değer mi yoksa pilavın arttırıp çikolatanın arttırmaması şaşırttı