Melike_4949 minik_kurabiyeee ben genelde ıspanak pazı falan kavuruyorum üzerine sarımsaklı yoğurt güzel oluyor canım aklıma başka bir şey gelmiyor 😅 kabak yap yine
sasha Melike_4949 ay çok az kalmış maşallah ya kız mı erkek mi bekliyorsun? Ben minik bir oğluş bekliyorum 😋
Melike_4949 sasha masallah canım 🥰 bende minik bir prenses bekliyorum inşallah 💗🤲aynen az kaldı 37 den sonra gelir inşallah 😅
Guzelligim Deletedmom_112 tabiki canm yemekte içmiyorum yemekten sonra 2 saat sonra iciyorm daha önce yazmıştım yine bunu
Deletedmom_112 Guzelligim ayy ben bunu ilk defa görüyorum canım ama 2 saat sonrada ara öğün falan yapıyoruz o şekilde kaç litre su içebiliyorsun peki ara öğünle de suya dikkat edicek miyiz?
Gayekaragoz sasha hayır Tabiki ama bunu gün içerisinde yap akşam fazla tatlı yiyince daha da artırıyor
Melike_4949 minik_kurabiyeee afiyet olsun canım bende yarın tavuk ızgara yada balık yapicam 😅 bugün birşey yapmayacağım öyle atıştıricak birşey yaparım belki sabahtan beri midem yanıyor bulanıyor
sasha Melike_4949 ay kıyamam kırk bin kere maşallah, mucizenle en hayırlı şekilde kavuşmanı cani gönülden dilerim 🥰🥰🥰
minik_kurabiyeee Melike_4949 teşekkür ederim canım ya güzel olur her gün yemekten insan usanıyor valla
2lokummannesiii Deletedmom_112 bende içiyordum suyu öyle içmesem herhalde gün içinde hiç su içemem. Nasıl beklicem 2 saat ayrıca dediğin gibi ara öğün yapıyoruz.
Guzelligim Deletedmom_112 canm ben 2 saat olmasa da 1 1bucuk saat uyguluyorum çok zorlanirsam içiyorum tabiki 2 gündür doğru düzgün şu içmiyorum ama günde 2 lt içiyorum sen 2 saatte mi öğün yapıyorsun çok kısa değil mi
Deletedmom_112 2lokummannesiii ay su bile yediklerini etkileyip şekeri hızlı yükseltiyor şuna bak iyice sinirlerim bozuldu şekeri demgelesin diye de bol su için derler zaten zor içiyorum
Melike_4949 Deletedmom_112 kız kim diyor su şekeri yükseltiyor diye 😅 ben bol bol içiyorum birşey olmadı hiç yemekle birlikte icmiyorum yemeklerden önce ve sonra
2lokummannesiii Deletedmom_112 aynen öyle 2 saat ara ver iç günde az su içer öyle insan. Ben 1.5 litre zor içiyorum ya. Bazen 2 litre oluyor.
Deletedmom_112 Melike_4949 su içmek değil yemekten sonra içersen kana yediklerin hızlı karışıp yükseltiyormuş mantıklı da geldi öyle yani. 1 saat sonra hatta 2 saat sonra içmek gerekiyormuş. Yukarda @Guzelligim bahsetmişti orda okudum
Melike_4949 Deletedmom_112 aaa ben içiyordum hemen bazen üstüne dikkat edeyim o zaman banada mantıklı geldi
Guzelligim Deletedmom_112 evet canm kana daha çabuk karışınca sekeri yukseltiyormus sadece şekerle ilgili degilmis bi de zararları instagram da prof nazan uysal var onun bi postunda görmüştüm bulamadım ama size şekerle ilgili de araştırmaları var bakabilirsin
Deletedmom_112 Melike_4949 evet ben de içiyordum özellikle meyve yeyince süt ürünü içsemde su da içiyordum o da yanlış galiba