mineeeee yediklerime de dikkat ediyorum işte önceki torumda belirttiğim gibi sasece fazla dan meyve ve sebze yemeye başladım gebelik öncesi meyveyi belki haftada 1 yerdim şimdi hergün yiyorum. Karbonhidrat yok şeker yok yani
    Mehtapyavuzzz Yine de nolursa olsun bırakmayın. Bebek sizden yeterli kanı alıcak siz kansız kalıcaksınz ve bu halszlk yorgunluk belki agrı olarak göstericek kendini. Kilo almak güzrl degil ama saglıklı bi hamilelik geçirmek için kan ilacı içmelisinz kilo alsanz bile doğumdan sonra verirsinz.
      Evet sanırım tamamen yapıyla alakalı bir durum.
      Mehtapyavuzzz diyetisyene sormuştum kan ilacı kilo yapar bu diye yapmaz ama iştah açabilir. Eğer kendin dikkat edersen almazsın demişti
        Mehtapyavuzzz bana kan ilacı yerine yarım çay bardağı pekmez içebilirsin demişti doktor anca karşılıyor demek ki. Bence yarın çay bardağı pekmez daha çok kilo aldırır.
            Mehtapyavuzzz bu posta benzer bişey açmıştım ben de daha önce . Herkesin bünyesi de hamileliği de farklı sonucuna vardim. Burada okuduklarınlâ moralini bozma derim .herkes bisey söylüyor çünkü. Kan ilacı Kabizlik ve kilo yapar demisti doktorum. Ben hem hap, hem damardan alıyorum pekmez sucuk da yiyorum ama bi türlü kan değerim de 8-9u geçemedim. 22 haftalığım 9-10 kg aldım.🙈 Ama ekmek ve hamur işini tamamen bıraktım. Gece yemiyorum. Yemek yiyip üstune uyumamaya dikkat ediyorum. Amma velakin Dikkat etsem de yine aliyorum🤔 😅😂.Kilo alınca da moralimi cok fazla bozmuyorum. Sağlıklı olayım bebisim de sağlıklı olsun. Nasıl olsa veririz inş. Nacizane fikrim. 😍🤗😇
                Aysglsvm bir yemek kaşığı aç içiyorum kahvaltıda da tahinlw tüketiyorum😋 sonra gün arası da birwz siyah kuru üzüm çok teşekkürler bilgi için