Zeynep_ze Hareketsizlik etki etmiş olabilir ama olsun üzülme. YouTube da Simge Duman var bak bide Elçin Orçun hamilelik ile ilgili videoları. Bazıları aletli bazıları aletsiz yapılıyor ve çok güzel. İnan yaparsan hem kendini iyi hissedersin hem de sonlara gelirken daha hafif olursun. Bol su iç, kuruyemiş ye mesela acıkınca. Kefir çok sağlıklı,hamile olsan da olmasan da tüketebilirsin. Açlığını bastırmak için muz yiyebilirsin hem magnezyum ve potasyum ihtiyacını
karşılar. Ben neredeyse her gün temizlik yaptım, hâlâ yapıyorum. Günlük işler belki ama hareket önemli bu aşamalarda.