Guz06 bnce onlarda tartı yok önce kusup kilo kaybediyorlar sonra üzerine kilo azıcık alınca az aldim oluyor mantıken hafta ilerledikçe kilo alımının hızlanması lazım, her zamanki kadar yesen bile vücut ağır hareket ettiği için enerji harcamz gene birikir🤪