tugbamommm 36 haftalık hamileyim toplamda 16 kilo aldım doktorumun dediği tek karbonhidrat yeme ve bol yürüyüş demişti ne yesem anında kilo alıyorumm bende

      tugbamommm eminim hamilelik cok yakışmıştır bende kilo aldım 33. Hastayım aşırı yeme isteğim var ama göbeğim okadar gerildiki istesemde yiyemiyorum göbeğimide taşıması cok zor sağlıklı olunda doğumdan sonra veririz korseleri hazırdım….))))

          Sevk123 yürümek eziyet gibi 10 dakika yürüyüş yapayım bacaklarım kopacak sanıyorum içi öyle bir çekiliyor ki canım çok yanıyor bir yerden sonra adım atamayacak hale geliyorum

              tugbamommm evet maalesef bende aynıyım bol yürüyüş yapmam gerekiyor ama ayaklarım ağrıyor hemen Allahtan az kaldı

                  Gulpoyraz valla vermemekten öyle korkuyorum ki normalde kilo takıntım asla yoktur kendimi 50 kilonun üstünde evlendikten sonra gördüm herhalde bu dönemin hassasiyetinden böyle takıyorum ama baya takıyorum 🤦🏻‍♀️

                    Sevk123 evet ne güzel az kalmış sizin sağlıkla kucağınıza alın yavrunuzu inşallah 🙏🏻

                        tugbamommm bebeği de etkilese sağlam konuşurdu bende 16 haftalığım, 57.15le başladım şuan 63 kapısında dolaşıyorum açıkçası bebek sağlıklı diye umursamıyorum çünkü sigara bıraktım 1,5 öğün yerken 5-6 öğün besleniyorum yani sağlıksız tüketmemeye çalışıyorum çikolata hariç ama alıyorum yani pıtır pıtır.. kaçaklarınız varsa sayısını düşürebilirsiniz ben ekmek çok yerdim etimek yiyorum onun yerine kıtır diye pek yedirmiyor🤭 hoş bunların hiçbiri kalıcı değil ödeminiz kilonuzdan fazladır eminim sıcak hava bile şişiriyor hepimizi
                        Ama ben hiç rahat olamam bu konuda derseniz bir beslenme uzmanını ziyaret edersiniz en azından yanlışlarınız varsa söyler ya da yerine bişey koymanızı ister

                            Ben 17 haftalığım 3 4 kilo aldim fazlami almisim acaba doktor 10 kilodan fazla alma dedi 😑

                            tugbamommm açlık tokluk normalse bi sıkıntı yoktur büyük ihtimalle. El ayak şişmesi olur genellikle ödem olunca canım gece yatağa yatınca ayakların falan zonklar yani

                                tugbamommm sabah kalktığında parmakların balon gibi olur genelde. Canını sıkma senin benim gibi kilo alan çok var. Bende ilk hamileliğimde 30 u geçik aldım. Şimdi ikinciye hamileyim bir beş aylık olucaz kızımın peşine koşmaktan kilo veriyorum. İçinden nasıl geliyorsa öyle yaşa ben hiç o kadar yediğime pişman olmadım doğumdan sonra aralıklı oruç yaptım 30 un hepsi gitti 🙈

                                    Deletedmom727272 bebeğin kilosu da 1-2 hafta önde gidiyor 🤦🏻‍♀️ Ekmek çok yerdim abur cubur çok yerdim 2 aydır çavdar yiyorum abur cuburu kestim sadece 2-3 günde bir çikolatalı gofret yiyorum bir tane o kadar meyve yiyorum ara öğünlerde onun dışında bazen makarna pilav kaçırıyorum o kadar tüm bunlara rağmen 1 ayda 2 kilo almışım ağlasam mı gülsem mi 🥺😂😂

                                        Vicibici şişme aşırı yok ama o gece bacak ağrısı beni benden alıyorrr 😱

                                          tugbamommm kafanıza takmayın herhangı bır saglık sorunu yaratmıyorsa hele bebeğim cok az kılo alıyor suan kılo almak ıcın bebege gtsn dıye sırf neler yıyorum gececek sonucta, sağlık olsun

                                              tugbamommm ödemdir bak şimdi göbeğine ya da özellikle ayak bileğine uzunca bastır rlini kaldır beyaz parmak izin çıkar derinin kendi rengine gelmesi ne kadar uzun sürüyosa o kadar ödemin vardır, benim karnımda tüm parmaklarım çıkıyor😂

                                                  OzgeSyr_ takmamaya çalışıyorum ama hormonlardan herhalde bazen hiç engel olamıyor insan 😌