Vee sonunda bende doğurdum. Çok dua ettim kolay geçsin diye öyle de oldu. Şimdi en başından başlayalım ☺️ Aslında cuma gününden beri hafif hafif sancılarım vardı cumartesi günü saat başı sancı olmaya başladı ama dayanılıcak cinsten. Gece saat 5 te biraz daha şiddetli sancıyla uyandım 5 dakikada 1 sancım oluyordu kalktım hemen sıcak suyla duş aldım o beni çok rahatlattı biraz evin içinde yürüdüm sonra sancılarım düzenli olduğu için hastaneye geldik. 1 cm açılmam vardı sadece, nstye aldılar orda da sancılarım düzenli bir şekilde çıkıyordu ama istenilen şiddette değildi eve gitmemizin bizim için daha iyi olacağını söylediler. Eve geldik sabaha kadar sancıdan uyuyamadım birazda heyecandan ☺️ Sabah saat 9-10 gibi sancılarım daha şiddetli gelmeye başladı artık dayanamıycak gibi hissediyordum biraz daha dayanmaya çalıştım saat öğlen 2 ye doğru yola çıktık hastaneye geldik açılmam 5 cm olmuştu. Yatışım yapıldı nstye aldılar yine o esnada suyum geldi arkasından midem bulandı kustum. Hemen sonra bi ıkınma isteği geldi sancı arkama vurmaya başladı ebeler geldi doğuma aldılar ve kızım bir iki ıkınmayla doğdu 🙏🏻 Geldiğimizde 5 cm açıklık vardı 15-20 dakika sonra tamamen açılmış ebeler şok doktor şok bende şok 😂 saat 2 de geldik 3 te bebeğim doğdu. Suni sancı vermediler tamamen kendi sancımla doğum yaptım. Sadece alttan iki tane dikişim var.
Tavsiye olarak;
Sancı anında nefesinizi tutmayın bu daha şiddetli hissetmenizi sağlıyor
Ben sürekli aktif olmaya çalıştım hamileliğim boyunca yürüyüş, squat ve bol bol nefes egzersizleri yaptım
Hurma yedim ve namaz kılmanında etkisi olduğunu düşünüyorum
Size motive olucak biri yanınızda olsun acı anında ilgi istiyorsunuz
Sancı anında bel ve sırt masajı çok iyi geliyor
Umarım sizler çok daha kolay doğum yaparsınız Allah tüm bebek bekleyenlerin yardımcısı olsun🙏🏻
