hipregnancy ilk çocuğumda bol bol yattım bi faydasını görmedim sezeryana alındım 2. Çocuğumda bol bol yürüdüm günlük işlerimi hiç aksatmadım sürekli dışarı çıktım 8 aydan sonra evde egzersizlerle başladım doğum başlasın diye ördek yürüyüşü, deve yürüyüşü, emekleme, ahududu yaprağı çayı, hurma, squat,affınıza sığınarak söylüyorum bol bol ilişkiye girdim eşimle 9 ay boyunca bi riskim yoktu çünkü kesinlikle onun faydasının olduğunu düşünüyorum bence hepsinin faydasını gördüm ve 40+4 de doğum başladı ve normal doğum yaptım ve Doğumhaneye girdim 5 dakika da doğurdum hepsini şiddetle öneririm kızlar hareketli olun derim tabi her hamilenin hali farklı oluyo hareket etmek kolay doğum için inanılmaz bişi 😊😘