Diyetisyen Şeyma Er Tolaman Sorularınızı Cevaplıyor 👩‍💻

HappyMom · 2021-09-29T17:57:59+00:00

Cevap almak istediğiniz soruları yoruma yazabilirsiniz. Sırasıyla ve genel olarak yanıtlayacaktır. Sorunuzu iletmeden önce konuğumuzun profilinden (@Seymatol...

Seymatolaman27

Beyzabeser 24. Haftada 3 kg gayet iyi idealin üstünde gebelikte ayda yarım kilo öneriyorum

Seymatolaman27

Minikpandam1 sizin beslenmeniz bebeğinizi direkt etkiliyor bu sebeble dikkatli olmakta fayda var ama evde siz hazırlayadığınız pasta poğaça börek gibi besinleri kontrollü tüketebilirsiniz

Seymatolaman27

Bebetonunannesii bebeğe yararı olmayan besinleri günlük beslenmeden çıkararak örneğin ekmek tatlılar paketli gıdalar

Mervecenan

mucizebebek03 genel olarak gazoz limon vs bunlarıda tüketmeyin bu sürede 😘rica ederim sevgiler

mucizebebek03

Mervecenan ıhlamur ve papatya çayı kullanıyorum az da olsa rahatlatıyor siz nasıl başa çıkıyorsunuz acaba önereceğiniz bi şey var mı doğumuma çok az kaldı hızlı etki eden bi sey

Msms

@Seymatolaman27

Seymatolaman27

zeymoms merhaba hamileliğin ilk dönemlerinde ödem yada şişkinlik hamileliğe bağlı olarak görülmez yüksek ihtimal kilo kazanımı olmuştır ayda 1 kg normal kabul edilir daha düzenli gitmek için uzmanla takipli yürütebilirsiniz

Aysezey

HappyMom merhaba.27 haftalığım hamilelğmin başndm beri yemeklerden sonra özelliklede kahvaltılardan sonra fazlasyla çarpntım oluyor. Hatta baya uzanıyorm bekliyorum geçmiyo nefesimi kesecek kadar. Kardiyoloji bölümne gittm sorun yok dedi. Şekere falan bakıldı normaldi en son. Neden oluyor olablir sizce. Yediklermden mi kaynaklanıyor acaba .bide şmdiye kadar sadece 1 kilo aldm bu bi sorun mu ? Şimdiden teşekkürler 🙂

Seymatolaman27

Ank-16 öncelikle gebelikte ağır diyet programı önermiyorum sağlıklı beslenme üzerine porsiyon kontrolü yapabilirsiniz şeker sınırda çıktığı için hazır şeker tüketmemeye dikkat edebilirsiniz şekeri sadece meyveden alın ekmeği sınırlayabilirsiniz

Seymatolaman27

bebisinannesi16 kusma var mı

bebisinannesi16

Seymatolaman27 2 hafta oldu daha olmadı 8 haftadan beri hiç yok

Vselen

Merhabalar bebeğe giden onu besleyen damarımda çift taraflı çentik varr. Bebekte gelişim geriliği olmaması için nasıl beslenmeliyim

Seymatolaman27

Vselen

Bu tür sorunlar beslenmeye bağlı olmuyor genel olarak fakat folik asit içeriği yüksek badem yumurta ıspanak gibi besinleri arttırabilirsiniz

Seymatolaman27

Msms tatlı isteğini tarçın ve kuru meyvelee ile bastırabilirsiniz tarçın çayı yapabilirsiniz mesela kaçıncı haftadasınız

MelekPotter

Merhaba Seyma hanım.. 175 boyundayim. 76 kilo ile hamile kaldım şu an 18 haftalık ikizlere gebeyim ve 82 kilo oldum. Ilk aylar kilo cok aldim şu an daha dikkat ediyorum. Sizce fazla degil mi? Bir de ikiz gebeliklerde hangi aylarda kac kilo almak uygun? Totalde de kac kilo alinmasini normal karsiliyorsunuz?

Seymatolaman27

MelekPotter ayda 1-1.5 kg kazanımı normal kabul ediyoruz toplam da 9-11 kg

Seymatolaman27

MelekPotter haftaya göre çok fazla kilo kazanımı var daha dikkatli olmalısınız

Seymatolaman27

Msms 29. Hafta için ortalama 8.5 kg olmalı bir tık daha dikkat edebilirsiniz

Seymatolaman27

Aysezey merhaba 1 kg kazanımı 29. Hafta için çok az mutlaka vitamin mineral değerlerine baktırmanız gerekiyor demir eksikliğine bağlı anemiden çarpıntı olabilir yada gebelik tansiyonu olabilir beslenmeniz hakkında destek almanızı öneririm bana ulaşabilirsiniz

Cnnttslk

HappyMom

HappyMom Merhaba Şeyma hanım ben 77kilo ile hamile kaldım 16.haftamda 72 kiloya kadar düştüm şuan 36+5 teyim 84 kiloyum. Şuan kilo durumum normal mi bunu merak ediyorum bebeğimde 3kilo civarı

Seymatolaman27

Cnnttslk gayet güzel herşey yolunda :)

Beyza00_

HappyMom
Merhaba, henüz 9 haftalığım kilo almadım. 94 le hamile kaldım boyum 173 üç dört doktora gittim hiçbiri diyetisyene yönlendirmedi son gittiğim doktor diyetisyene yönlendirdi. Çok kilo alırsın dedi. Ama ben şuan zaten bulantılarım var herşeyden tiksiniyorum diyete başlamadım henüz. İlerde kilo alırsam başlamayı düşünüyorum. Bana yardımcı olursanız bu konuda sevinirim şimdiden teşekkürler ☺️

Seymatolaman27

Beyza00_ ideal kilonun üstünde hamile kaldınız için bu süreçte toplam 6-8 kg arası hakkınız var en fazla. Diyetisyen eşliğinde takipli gebelik öneririm hesabımdan ulaşabilirsiniz

Seymatolaman27

Sude-96 herşey yolunda :)

Sude-96

Seymatolaman27 teşekkürler :)

Seymatolaman27

Ozlem2904 merhaba karbonhidrat tüketiminizi sınırlayabilirsiniz aşırı ekmek tatlı ve aşırı meyveyi kısıtlayarak

Seymatolaman27

Zeppzepp kurubaklagil mercimek fasulye ve yumurta peynir çeşitleri ile

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »