Diyetisyen Şeyma Er Tolaman Sorularınızı Cevaplıyor 👩‍💻

HappyMom · 2021-09-29T17:57:59+00:00

Cevap almak istediğiniz soruları yoruma yazabilirsiniz. Sırasıyla ve genel olarak yanıtlayacaktır. Sorunuzu iletmeden önce konuğumuzun profilinden (@Seymatol...

Civvciv

Seymatolaman27 merhabalar etsiz çiğ köfte ve noddle aksılık gıbı canım ıstıyor yememek ıcın cook direndim ama yiyincede vicdan azabı cekıyorum hocam zararlı mı hata Mı yaptım 😥

Seymatolaman27

Civvciv kesinlikle gebelikte en tehlikelisi çiğ et ve söylediğiniz MSG içeren nugget gibi ürünler asla tüketmemelisiniz

Yonca1709

Seymatolaman27 sadece karnıma yoksa tayt gibimi olması lazım çok teşekkürler

Seymatolaman27

Yonca1709 sadece karın bölgesi

nazliaynaci

HappyMom
Merhabalar, 13 haftalık hamileyim ve mide bulantılarım yüzünden yeterince sağlıklı beslendiğimi düşünmüyorum. Yemem gereken şeyleri yiyemiyorum. Bebek üzerinde etkisi nedir ne yapmalıyım?

Seymatolaman27

nazliaynaci bebeğiniz direkt sizin beslendiğinizle besleniyor bu sebeble besin içeriği yüksek besinlerle beslenin ekmekle doymak yerine yumurta kurubaklagil meyve grubu et grubu önceliğiniz olsun

Seymatolaman27

Melikecskn2303 merhaba öncelikle gebelikte çok fazla kilo almışsınız fakat bu süreçte yetersiz beslenmeniz yada ağır diyet yapmanız sütünüzü etkileyebilir bu sebeble 6. Ayda diyet öneririm şu an değil

Melikecskn2303

Seymatolaman27 ben abur cubur yemeden duramıyorum bende polikistik över vardı ama ona rağmen gebe kalabilidim şekerli bisey yemeden asla duramıyorum gercekten gebelikte de kiloyu o yüzden almıştım suan da yine yiyorum yemesem abur cubur canim hamur kızartması filan çekiyor doktora da gitmedim henüz ama kilo alımim 2 senedir çok duzensizlesti

Suzan__Sahin

HappyMom 72 kiloyum ve 5 haftalık hamileyim bugün ilk kontrolüme gittim doktorum en fazla 11 kilo almam gerektiğini et köfte kurubaklagil yiyebileceğimi ekmeği azaltmamı tatlı çikolata yememem gerektiğini söyledi. Daha önce diyetisyene gidiyordum sıkıldığım için yarım bırakmıştım diyetisyenimin verdiği liste şimdiki kadın doğum doktorumun önerdikleriyle nerdeyse aynı. Yarından itibaren eski diyet listeme göre beslenmeyi planlıyorum sizce uygun mu

Seymatolaman27

Suzan__Sahin hayır gebelik öncesi verilen liste size uygun olmaz kalori kısıtlaması gebeliğinize göre planlanmalı

Seymatolaman27

Suzan__Sahin 5 haftalık hamilelikte 1 kg kazanım olmalı toplam 11 kg

Sudenaz146666

HappyMom 33 haftalık hamileyim göğusümden kanli sut geliyor neden oluyor acaba

Seymatolaman27

Sudenaz146666 bu benim mesleki bilgime girmiyor mamografi baktırabilirsiniz

Shewolf

HappyMom tiroidi yüksek çıkanlar neyle beslenmeli neye dikkat etmeli 😍

Seymatolaman27

Shewolf merhaba öncelikle iyotlu tuz ve OMEGA 3 yağ asitleri yani balık ve ceviz gibi besinler ayrıca çinko içeriği yüksek besinler lahana badem kuru fasulye ile yüksek beslenmelisiniz

Deletedmom93284

HappyMom merhabalar ekmek yemeyi çok seviyorum hamilelikte bu durum arttı yaptığım yemeği değil onu yiyeceğim ekmeği düşünüyorum resmen 🙈 tsh hormonum yüksek çıktı bununla ilgisi varmıdır birde kilo vermekte zorlanıyorum

Seymatolaman27

Deletedmom93284
Merhaba TSH ile ekmek tüketiminin yada iştah artışının ilgisi yok ama ekmek tüketiminin artması sadece size vücut yağları olarak geri döner bebeğinize de bir etkisi olmaz onun yerine besin değeri yüksek besinlere yöneltebilirsiniz

Aysezey

HappyMom merhaba.27 haftalığım hamilelğmin başndm beri Benim yemeklerden sonra özelliklede kahvaltılardan sonra fazlasyla çarpntım oluyor. Hatta baya uzanıyorm bekliyorum geçmiyo nefesimi kesecek kadar. Kardiyoloji bölümne gittm sorun yok dedi. Şekere falan bakıldı normaldi en son. Neden oluyor olablir sizce. Yediklermden mi kaynaklanıyor acaba .bide şmdiye kadar sadece 1 kilo aldm bu bi sorun mu ? Şimdiden teşekkürler 🙂

Seymatolaman27

Aysezey merhaba 1 kg kazanımı 29. Hafta için çok az mutlaka vitamin mineral değerlerine baktırmanız gerekiyor demir eksikliğine bağlı anemiden çarpıntı olabilir yada gebelik tansiyonu olabilir beslenmeniz hakkında destek almanızı öneririm bana ulaşabilirsiniz

Seymatolaman27

Pkmezbal 12. Haftaya kadar kusma normal kabul edilir sağlıklı bir bebek tehlikeye kusma ile girmez fakat bebek yetersiz beslenebilir bu sebeble besin içeriği yüksek besinler tüketmelisiniz muz kaşar kurubaklagil et grubu meyveler gibi

Chucky

HappyMom sezaryen göbeği nasıl gider ?

Sydnr_49

Seymatolaman27 Gutr hiper mi bilmiyorum açıkcası doktorum sadece guatr olduğunu ve euthyrox 25 mcg ilaç verdi .

Seymatolaman27

Kader477 merhaba kolostominin gebeliğe zarar verir gibi bilimsel bir bilgi henüz yok

Yagmur2727

Seymatolaman27 banada cvp verirmsnz lütfnnn

Aylul

MMercimekannesi benimde çok bulantım oluyordu dördüncü aya girer girmez bitti hep Nektari ve az tuzlu yiyecekler yiyordum mide bulantımı bastırıyordu. Çok geçmiş olsun.

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »