Orzax ocean markanın omega ve yine ocean in Mummy isimli hamilelere ozel omega 3lu multivitaminini kullanıyorum.
Ayrıca venatura markasının d3k2 vitamini kullanıyorum. Z.yagi formunda kahvaltıda zeytin limon ile yemeklerde de çorbaya falan damlatiyorum.
Bu ay 30.haftadayim bacak kramplaribasladi diye magnezyum takviyesi de aldım. Onu da kullanıyorum. O da venatura magnezyum sitrat isimli olan.
Dr um ilac formlu takviye önerdiği için ben kendim doğal olanları araştırıp en iyi en temiz icerige sahip olanlardan almaya çalışıyorum. Önceden de kullandığım markalardi.