Ervan eski kadinlar her gun tarlada calismaya, halterciler de halter kaldirmaya aliskindi dolayisiyla elbette rahatlikla soba da kaldirdilar halter de. Ben spor esneme yapmayin demedim ayrica elbette yapin. Squat yaparsaniz bebek düşer de demedim. Erken yapilan squat benzeri hareketler erken dogumu tetikler. Bu sebeple doktorum 37. Haftadan once uygun gormedi.
Hamile kaldigimda hamile oldugumu bilmeden gunde 1 saat agirlikli hit kardiyo antrenmani yapiyordum bebegime hicbir sey olmadi. Konuyu yanlis anladiniz siz.