islimm__66 ben balığın tadını bilmem bile, doktorum zorlama dedi yemiyorum aslında yenilse tabi daha iyi ama işte, bir de her sabah haşlama yumurta yemelisiniz, protein ağırlıklı beslenmek hem bebeğe kilo yapar, hem plesanta güçlü olur hem de anne çok kilo almaz 😊👍