Yeppudaa kilodan ziyade paket üzerinde göbek çevresi olarak kaç cm e denk geldiği yazar ona göre al ya da değiştir. Ben 72 kiloyum şu an M aldım 90-105 beden aralığı yazıyordu sanırım benim karın çevrem şu an 103 doğuma 2 haftam var. Xl ta bel karın ölçüsü olarak 120-150 diyor olur o zaman