Umudayolculuk36 valla canım ne isterse ne zaman isterse yiyorum bende🙈doktorum bu konuda aşırı rahat sağolsun. Herşeyden ye, hiç kendini sıkma der hep (zararlı şeylerden ölçülü olmak şartıyla). Kiloyada takık bi kadın değil. Anne karnında bebeğin her besinle tanışması gerektiği taraftarı. Bende gün içinde herşeyden yemeye çalışıyorum. Bu süreçte abartmadan sucukta yedim, fast food, kolada içtim. Tek atlamamaya çalıştığım her gün 1 bardak muzlu pekmezli süt, 3 ceviz, 5 Zeytin, kaşar peyniri beyaz peynir ve yoğurt. Bunları es geçmiyorum. Bir de yeni yeni yumurta yemeye başladım. Yiyemiyordum çünkü tiksiniyodum. Şimdi omlet tarzı yiyorum onuda atlamamaya çalışıyorum😇