İlk haftalar ne yemediğin daha önemli aslında. Bitki çayları çiğ et sakatatlar sucuk sosis gibi gıdalar aşırı şekerli ve tuzlu yiyecekler kızartmalar bunlardan uZak kal.
çiğ kuruyemiş, süt yoğurt kefir, muz, meyve, yumurta ile beslen daha çok gün içinde.
ben 2. Trimesterda tatlıya pek dikkat edemedim mesela ramazanla birlikte de coştum ama artık bitirecem.