serenty_123 benimde hep düşük canım ilaç kullandığım halde 32.haftamda gittiğimde mgmini artırdık 1hafta oluyor daha iyi hissediyorum ilk verdiği 10mgdi ama ben hamile olmadan önce 100mglik kullanıyordum 10mg bebeğe anca yetti benkm depolarim çok düştü çok araştırdım bu sefer çıksın diye inşaallah çıkar mesela sebzelerden alınan demirin emilimi çok zormuş c vitamini ile desteklemek lazimmis ıspanak yediğinde peşine portakal mandalina çilek domates suyu falan yemek gerekmiş bol bol et yemek gerekiyor birde yeşil mercimek te çok fazla demir var bamya seviyorsanız ondada çok fazla var ben yiyemiyorum onu birde pancar pekmezi ne tahin karıştırınca yükseltiyor tek ilaç fayda etmiyor maalesef yıllardır çekiyorum bunun eksikliğini hamilelikte insan korkuyor araştırmaya giriyor şuan 1haftadir bunlara dikkat ediyorum 100mglik Ferro sanol kullanıyorum kendimi daha iyi hissediyorum inşaallah çıkmıştır