Şeker diyeti yapanlar bakabilir mi?

babyandmom1 · 2021-03-28T10:02:19+00:00

Arkadaşlar imkanım olmadığı için 1,5 aydır kendim diyet yapıyorum 31 haftalık oldum geçen hafta kontrolde 1 kilo verdiğimi öğrendim. Çocuğumun kilosu normal....

Baobap

babyandmom1 ekmeği asla kesmemelisiniz. Her öğünde 2 dilim tam buğday ekmeği tüketin. Bebeğin gelişimi için çok önemli. Bir de et tüketimini artırın.

babyandmom1

Baobap haftada 1 balık 1 tavuk 1 kırmızı et ya da kıyma yemeye çalışıyorum mutlaka

Sermec27

Baobap bir sey sorcam bende gebelik şekeri cıktı 5 haftadır diyet yapıyorum günde 7 kez ölçüm yapıyorm nerdeyse 1 bucuk aydır hiç makarna yemedim acaba 4 5 kaşık kepekli makarna yesem yogurtla olabilir mi kepekli makarna yenebilir mi gebelik şekeri varken 🥰

Tubaaa90

babyandmom1 şeker değerleriniz kaç çıkıyor ekmeği neden kestiniz peki

babyandmom1

Tubaaa90 140 a yakın ya da 150 ye yakın bi iki defa 180 leri gördüm

babyandmom1

Sermec27 ben makarnanın hiç bir şeklinin masum olduğunu düşünmüyorum ondan yemiyorum ama bi kaç kaşık yiyenler var

Baobap

Sermec27 ben 2 gün önce bir tabak salçalı tam tahıllı (barilla marka) makarna ve yanında bir kase yoğurt yedim sonrasında şeker sonucum iyi çıktı. Bence yiyin. Tabi çok değil😊

Tubaaa90

babyandmom1 ekmek aldığınız yeri değiştirebilirsiniz ekmekten kaynaklı olabilir bulabilirseniz tam buğday köy ekmeği daha iyi oluyor ama ekmeği tamamen kesmeyin bebek içinde önemli çünkü karbonhidrat

Sermec27

babyandmom1 aslında yenebilir diyorlar kepekli makarna ben hiç yemedim ama insanın canı arada istemiyor değil yani 🥰

Dilara1903

Sermec27 canım yiyebilirsin.bana hem doktor izin verdi hem de geçen yaptım kepekli makarna hatta yanında patates kızartması yedim 120 çıktı.

Dilara1903

babyandmom1 Allah Allah çok ilginç gerçekten. Neyse siz kendiniz yapın diyetinizi. Benim listemde fikir olsun. Ordaki ekmeği daha az yersiniz. İki porsiyon olan ara öğündekini bire düşürürsünüz. Gece yarım meyve yanına mutlaka yoğurt süt eklersiniz.

babyandmom1

Dilara1903 liste için çok teşekkür ederim 🙏🏻

babyandmom1

Tubaaa90 market fırın denedim ama bakalım 🤷🏻‍♀️

Dilara1903

babyandmom1 rica ederim. Umarım faydası olur🙏

Tugce0210

babyandmom1 ben diyetisyene gittim ekmeği tamamen kesti bendede aynı senin kendi yaptığın diyet gibi farklı değil canım şekerden dolayı direk ekmeği kes demişti kendi doğum doktorumda kestirdi ekmeksizde doyuyorum

Sermec27

Dilara1903 yarın deniycem 1 bucuk aydır yemiyorum cok canım cekiyor ama ben yanında yogurt yerim sadece bakalım şekeri cıkarmazsa 2 haftada bir küçük bir kaçamak yapılabilir sağ ol canım 🥰

Dilara1903

Sermec27 kepekli al aşırı pişirme yoğurtla da yersen hiç bişey olmaz 🤗 bana pirinç hiç yaramadı sarma yedim 150 çıktı en yüksek değerim oydu

Sermec27

Baobap yok hep yemem zaten belki 2 haftada bir bakalım yarın deneyeceğim inşallah benim de cıkmaz sekerim 🥰 teşekkür ederim

Sermec27

Dilara1903 kepekli var zaten evde yarın denerim bakalım ben pirinç yemiyorum valla 1 kaşık bile yemiyorum korkumdan 🥰

Dilara1903

Sermec27 yeme yeme boşver ben pişman oldum zaten😄 bi de akşam yemeğinden sonraki ara öğünlerde badem fındık falan yemeyin

Sermec27

Dilara1903 gündüz mü yemek laızm bademi canım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »