Nergis1901 37+3 hamileyim 5 gün sonra doğumum var 10 kilo aldım. Diğer sezaryanımdan 6 ay sonra tekrar hamile kaldığım ve kilolu hamile kaldığım dikkat etmeye çalıştım. Size tavsiyem beyaz ekmeği ve tatlıyı çok az tüketin. Ben ekmeği kahvaltımda tüketmeye çalıştım hep. Bol protein, sebze tükettim. Daha çok bebeği besleyen gıdalar yedim.Fırsat buldukçada günlük yarım saat yürüyüş yaptım. Günde en az 2 litre su tükettim.