Seyma91 merhaba, bugün ben de diyetisyen ile görüştüm. Su fazlalığı nedeniyle doktor son 1 ay artık çok dikkat et dedi. Suyum artmış.
Doktor meyveyi bile çok dikkat ederek yiyeceksin falan diye uyardı.
Diyetisyen buna rağmen 2 porsiyon meyve verdi ara öğünlerime. Yanında süt, kefir yoğurt vs var. Ben de emin olamadım acaba yanında yoğurt falan olunca çok etkilemiyor mu