Ysmn029 hangi ekmekten tost yaptınız acaba bugün internetten baktım buğday ekmeği kan şekerini yğkseltiyor diye yazıyordu ama bilemedim burada bir kişi sürekli o ekmekten yiyor ama herkese göre değişiyormu ki bu konuda çok bilgisizim bu yüzden çok soru soruyorum kusuruma bakmayın lütfen 😊