Suzii-90 benim kahvaltı maksimum 15dk, genelde 10dk da yiyorum. kızarmış ekmeğin besin degeri düştüğü için kalorisi de düşüyormuş simdi netten baktimda. sanırım senin uzun sürdüğü için öyle oluyor. Sabah bende menemenle 2,5 dilim ekmek ve peynir yedim tokluk 123 çıktı. 10dk da yemisimdir, sonrasında da hic oturmadım iş yaptım