eebru- her gün bir avuç ceviz ve badem tüketiyorum kesinlikle. Yanında da 1-2 tane hurma. Bol bol su içiyorum. Hergün en az 1 yumurta yemeye özen göstermeye çalışıyorum ama elbette bazen sıkılıp yemediğim oluyor. Kesinlikle hergün peynir falan yiyorum ama. Hergün kesin 1 tane muz yiyorum. Bunun dışında hergün kesinliklee tüketiyorum dediğim başka bir besin yok. Hergün olmasada sık sık sütte tüketmeye çalışıyorum.