Gebelik şekeri olanlar için yemek fikirleri 💡

Merved91 · 2021-03-01T16:23:01+00:00

Kızlar selam herkese 🌸 gebelik şekeri olanlardan biriyim. Artık pişirecek yemek bulamıyorum. Şöyle bir beyin fırtınası mı yapsak neler yiyorsunuz 🤯🤗

Cambardak

ilknuryakiskan ozamn harika bazen diyet bile sökmüyor hormonsal oluyor üzüldüğünde stres yaptığında çıkıyor insülin vuruyorum bn sabh akşam ama ilerleyen haftalarda daha zorlaştı hep yürüyüş yapıyorum ayrıca dengeliyor

ilknuryakiskan

Cambardak dahiliye doktorumun demesine göre zorlama bir gebelik şekerim varmış ortalamanın çok az üstünde çıkmıştı şekerim şeker yüklemesinde 5 değer yüksekti ortalamadan

Cambardak

ilknuryakiskan benimkide 1 değer yüksekti endokrin uzmanı biraz rahat diyetisyen sıkı doğum doktorum çok katı valla hepsinne uyuyorum inş az kaldı zor hergün sabah öğle akşam aç tok parmak del ölçü yap sabah akşam iğne artık deformasyon oluyor psikolojik çok şükür ki doğumdan sonra bitecek Allah tüm hastalara şifa versin

Fasulye-87

Kahvela bana tarhana yasak dedi canım unlu çorbalar istemiyorum dedi diyetisyen

Merved91

SaadetT ilk başlarda ölçüyordum sonra düzene girince haftada 1 ölçmemi istedi doktorum. Şuan haftada bir veya yediğim şeye göre kaçırdıysam falan ölçüm yapıyorumki bir daha yemeyim. Benim 2.saat tokluk yğksekti o yuzden hep yemek yedkten 2saat sonra ölçüyorum

Merved91

BirGolgi ya bu aslında çok değişik birşey. Bazen ekmeksiz pırasa yiyorum yüksek çıkıyor, bazen ekmekle et yiyorum düşük çıkıyor. Bnde çözemedim. Birde yemek yapmaktan çok sıkıldım yani acıkınca bir makarna yap ye arada ama olmuyor işte🤯 neyse sağlık olsun bebişlerimiz iyi olsun yeter 🙏

BirGolgi

Merved91 öyle gerçekten kıymalı makarna favorimdi tam buğday makarna olursa olur demişti doktor ama tam buğday makarna gerçekten kötü sevemedim😢 ay bir de daha 1,5 aylığım 7 ay nasıl geçecek böyle bilmiyorum. Tabi sağlıkla gelsinler inş🥰

Merved91

Cambardak yaz sebzeleri bile şimdiden kendinden soğuttu 🙈 yapmadığım şey kalmadı 😂 halimize şükür ne diyim 🙏🤗

Bsmlh

Merved91 prasa yükseltiyor yanına az ekmek ye 8yk tepeleme olmasın kıyma koy az içine yanına mutlaka yogurt 4 yk

Merved91

babyandmom1 banada doktorum tarhana falan yasak dedi ama ben yiyorum ve bir sıkıntı olmuyor. Yedikten sonra kontrol etmek lazım bence ona göre bir yol izlenebilir. Tavuk suyu şehriye ve sebze çorbaları daha hafif oluyor sanırım.ama tarhana ve mercimek de besleyici 🤯 bir deneyin derim ne kadar yükseltebilir ki🤷‍♂️

babyandmom1

Merved91 tarhana ile 202 ye çıktı şekerim 😔 mercimeği denemeye korkuyorum

Cambardak

babyandmom1 mercimek yemelisin tarhanada un var yapım aşamasında mercimek veriyor dr

basakhanim

Cambardak sebzeyle et karışırsa ne olur? 1 tabak sebze tek başına tok tutmaz ki

Cambardak

basakhanim 7 yk sebze 2 kepçe çorba 1 dlm karabuğday ekmeği bir kase salata öğle yemeği e zaten doyduğumuzu kim söyledi 😂😂😂 ama alışıyorsun ilk hafta zor akşamada 5 köfte yada 300 gr et tavuk balık gb

SaadetT

Bsmlh 2 saat tokluğu mu ölçüyorsunuz sadece

Bsmlh

SaadetT yok sabah 9 aclık 11 tokluk 14 aclık 16 tokluk 19 da aclık 21 de tokluk

Bsmlh

BirGolgi korkma listen bir degısecek sende şaşıracaksın yeterlı baştan sıkı tut bak ben canın ceker söylemiyim be tarifler koyuldu aklıma gelip yapmam ama çok lezzetli bebegı beslıyor

BirGolgi

Bsmlh ay söyle lütfen canım çekmez fikir olur 🥰

Bsmlh

BirGolgi tamam o zaman tarif 1

1 adet yumurta 2yk süt 2 yk tam bugday unu dereotu ince kıyılmış biber maydanoz az 2 dilim beyaz peynir 1 tk hakıkı zeytin yağı karıştır yağsız tavada pişir canım yanına mevsim yeşillikleri al 5 zeytin al ekmeksiz ye yanına çay bitişinde yarım armut canım hem kalori hem şeker kalkmıyor

sebzeli krep bu aklına gelirmi benım gelmedi vallahi ama diyetisyen verdi🥰

Bsmlh

BirGolgi tarif 2☺️

Pırasa köftesi🥰
yarım kilo pırasa
Yarımdan az havuc rendele 1yk zeytın yağı hakıkı kısık ateşte kendı suyu ile kavur az içine
2 yumurta
2 dilim beyaz peynir 1 dilim kaşar rendele
4yk Galata unu
tuz karabıber pul biber hepsini yogur köfte gibi yap 12 tane cıkacak 6 tanesini ye ama ekmekeiz

Bsmlh

BirGolgi tarif 3

kabak patlıcan yuvarlak doğra sonra biber doğra aynı kaba tuz az zeytin yağı yanmaz kagıda koy at fırına ocakta kıyma soğan sarımsak kavur az salça pişir fırından çıkarıp dok üstüne en üste yogurt dök 8yk kadar 1 ince dilim tam bugday ekmegı ile yanına az salata ye🥰

BirGolgi

Bsmlh hepsini not aldım çok teşekkürler 🥰

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »