bircivcivannesi asitli içeceklerden ızak durmak, sosis-salam-sucuk tüketiminden kaçınmak, kahve içmemek, hazır gıdalardan uzak durmak… Benim doktorum bunları yapmamamı isterken, süt, peynir, yoğurt, yumurta tüketmemi, sık sık ve az atıştırmalık şeklinde beslenmem konusunda tavsiyede bulundu. Çok memnunum, benimle birlikte hamile kalan arkadaşlarım hızlı kilo aldılar ben normal kiloda ilerliyorum çok şükür bebişin gelişimi de haftasına göre iyi gidiyor elhamdulillah 🤲