Tuzlu ve kavrulmus birsey yememeye dikkat et.. ( çerez , yemiş vs. ) günde 6 ögün yap 2 ana olsun 4 ara atistirmalik olsun.. turşu zeytin peynir yeme. (Salamura ve tuzlu oldukları için) cok canin isterse tadimlik ve tuzsuz tercih et.. hamur isi yeme. bol su iç.. havuç ve havucun suyu faydalı.. maydanoz ve nar -nar ekşisi yeme… bitki cayı icme.. çaya kahveye düskünsen iç ama azalt.. dedi doktorum