Hamilelik depresyonu yaşayanlar

Pelintkn · 2021-02-13T17:02:42+00:00

Arkadaşlar merhaba 25 haftalık hamileyim.Sabaha karşı çok erken saatte kalkıyorum misal 5.30-6.00 gibi bir daha da uyuyamıyorum.İnanılmaz derecede yıpratmaya...

bircivcivannesi

Pelintkn öncelikle kimse annesinin karnında ogrenmiyor anneligi herkes yaşayarak öğreniyor ve bebeğin için ona bakabilecek senden daha iyi kimse yok bunu unutma, yani her zaman onun için yeterli olacaksın, “ korkma iyi bir annesin- saniye bencil kangal” kitabı tavsiye ederim
sabah o kadar erken kalkıyorsaniz ki bence çok güzel bir şey güne erken başlamak gün içinde bir öğle uykusu yapmaya çalışın 🌼

Pelintkn

bircivcivannesi evet bu kitabı yeni edindim ben de okumaya başladım gayet güzel.İşte benim problemim aşırı uyarıldığım için çok erken uyanınca bütün gün uyuyamıyorum.Öyle gece çok erken yatabilen bir insan da değilim.Bakış açısıyla alakalı haklısınız güne erken başladım diye bakarsam daha farklı olur.Umarım her şey dediğin gibi güzel olur🙏🏻

Dyguklc

Pelintkn evet banada xok oluyodu coxuk gibi agliyodum uykusuzluktan bi ara ama biraz zaman gecsin kendinize zaman verin hersey cok guzel olcak guzel anne ❤

Pelintkn

Dyguklc evet uykusuzlukla imtihan gerçekten çok zor diğerleri tolere ediliyor da bu gerçekten çok zor ara sıra toparlanıyor gibi oluyorum sonra aynı umarım en kısa sürede tam anlamıyla hem fiziksel hem zihinsel toparlanırım.🙏🏻❤️

bircivcivannesi

Pelintkn her şey güzel olacak 🌼 özellikle kucağına alınca 🐣

bircivcivannesi

Pelintkn bu arada uyku depresyon belirtilerini hafifletiyor diye biliyorum ruhun ve bedenin kendini onarmasini sağlıyor zaten antidepresan ilaçların çoğu da iştah açar ve uyutur genelde

Pelintkn

bircivcivannesi evet doğru daha önce benzer sıkıntılar yaşadım.Uyuyamayınca depresyon seviyesi artıyor depresyon seviyesi artınca da uykusuzluk maalesef bir kısır döngü.Yardım alacağım toparlanırım diye düşünüyorum.

Pelintkn

bircivcivannesi o günleri iple çekiyorum her gece onun heyecanı ile yatağa gidiyorum😇🥰

Dyguklc

Pelintkn toparlaniriz tabiki surda ne kald8 zaten az bi sure sonra bitceekkkk

Pelintkn

Dyguklc umarım🙏🏻

Csm

Pelintkn eğer gerçekten depresyonsa, böyle forumlarla, benzer kişilerle vs atlatabileceğiniz bir durum değil. En en kısa zamanda terapiye başlayın, sık sık görüşün. Psikoloji her şey, hele ki gebelikte. Sizi mutlu eden şeyleri yapın, kendinize zaman verin. 😊

Pelintkn

Csm doktorumla daha önce görüştüm evet uykusuzluk durumumla ilgili sürekli iletişim halindeyiz evet kendi başıma atlatabileceğim bir durum değil maalesef bir süredir çabalıyorum bu durum için o yüzden ilaç seçeneğini es geçip düzenli olarak psikoterapi alacağım.Buraya yazma amacım sadece eğer varsa aynı durumu yaşayanlar tecrübelerinden yararlanmaktı🙏🏻

Kadze

Pelintkn cnm doktoorunla durumu konuştun mu ben bu şikayetlerimi anlattigimda depresyon geciriosun dedi sürekli de baş ağrım vardı migrende dolayi sinirlerim yıpranmışti pasiflora şurup verdi bana vaktinde antidepresan kullandım için bana çok hafif geldi etkisi oldu olmadı bilmiyorum hissetmemiştim bir etki ama belki sende ise yarar doktorun önerirse içebilirsin ama bı görüş belki doktorun psikiyatri ye falan yonelndirir

Pelintkn

Kadze ben de bu belirtler başlar başlamaz kendi psikiyatristime gittim daha önceden benim de bir ilaç öyküm ve depresyon geçmişim vardı maalesef.Doktorum bana kaygıyı azaltıp uyutsun diye atarax ve melatonin hormonu verdi.Kadın doğumcumla görüştüm ilaçları kullanabileceğimi söyledi ama düzenli almıyorum vicdan yapıyorum dolayısıyla çok etki etmiyor.O yüzden terapiye başlayacağım düzenli bir şekilde.Eğer senin durumunda devam ediyorsa sen de başlayabilirsin çok faydası olduğunu söylüyolar denemekten zarar gelmez diye düşünüyorum.

Pelintkn

Kadze passiflora maalesef daha önceden farklı ilaç kullananlarda etkili olmuyor daha önceden tecrübe etmiştim bennde😢

Kadze

Pelintkn evet maalesef bnmde ilaç geçmişim olduğu için bende de yaramamisti 🤷 ikinci gebeliğim arada geliyorlar bana da ama kızım olduğu için bı şekilde vakit doluyo kafamla konuşsam da bı şekilde oyalaniyorum geceleri de bı şekilde iyi kötü kalitesiz uyuyup sabah ediyorum ilkindeki kadar değilim o yüzden idare ediyorum ama artarsa bende terapi denemeyi düşünüyorum

Esradygn

Pelintkn pelin hanım nasılsınız. Ben de panik atak hastasıyım hiç uyuyamıyorum doğum yaptınız mı siz

Pelintkn

Kadze benim de bir günüm bir günümü tutmuyor bazen uyuyorum bazen ayağa dikiliyorum.Senin çocuk olması avantaj kafanı dağıtma şansın var.Allah yardımcımız olsun.Evet terapi işe yarar bence sonuçta kaygılarımızdan kaynaklı yaşıyoruz bu durumu bunları da çözersek problem kalmaz.🙏🏻

Berfin2121

Pelintkn benimde gece uyamıyordum 30 lu haftada çıldırıyordum aglıyordum eşim işe gidince sabah uyordum oda 12 ye kadar igrenç durumdu dogum yaptıktan sonra normale döndüm ama budafa bebek uyutmuyordu

Berfin2121

Citlenbiks

Pelintkn

Berfin2121 sizin 30 lu haftalarda başlamış ben 19.haftadan beri böyleyim maalesef😢çok zor bir durum gerçekten bebek biraz daha büyüyünce umarım düzene girer uykusuzlukla imtihan zor😢

Bfduam

Pelintkn uykusuzluk insanı yorar bende yaşıyorum ara ara.

Pelintkn

Bfduam hiç sormayın ya bazen çıldıracak gibi oluyor insan.😢

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »