Fizyoterapist Mukaddes Yılmaz Sorularınızı Cevaplıyor 🦋

HappyMom · 2021-01-24T17:01:39+00:00

Gebelik döneminde yaşadığınız ağrılarınızın nedenini ve çözüm önerilerini bugün öğreneceğiz. 🤗 Fizyoterapist Mukaddes Yılmaz bu post altına yazdığınız sorul...

Merve19942020

Merhaba gebeliğimin 3. Ayı henüz bitti.Sabah uyanınca ve akşam dinlenmeye geçince sağ bacağımda ve kalçada çok şiddetli bir ağrı yaşıyorum kramp gibi ama daha beteri.sebebi nedir acaba?

eaktas

Merhaba 2 gündür sağ arka kalça kemiğimde ağrı var sürekli bir ağrı ve bacağıma vuruyor ayağa kalktığımda topallayarak iş yapabiliyorum sebebi nedir ?

Keziban-45

HappyMom Merhaba Mukaddes Hanım benim bir şikayetim yok çok şükür evde nasıl egzersizler yapabilirim 18. Haftadayım

Fizyoterapist

Keziban-45 Sorunsuz giden bir gebeliğiniz var ise en az haftada 3 gün 40-45 dk yürüyüş yapabilirsiniz. Gebelerin mutlaka bir profesyonel eşliğinde egzersiz yapmasını istiyoruz.

Fizyoterapist

Nigar1134 Var olan kas iskelet sistemi problemleri gebelikte artıyor maalesef. Otururken Bel oyuntusunu destekleyen yastık kullanın. Gebe pilatesine başlamanızı öneririm. Dayanılmaz ağrılarınız için kinesio bantın da faydası olacaktır.

Busracobann

HappyMom merhabalar bende fibromiyalji var ve ilk gebeligimde erken doğumumun nedeni romatizmanın bebeği vücutta fazlalık olarak görmesinden dolayi olduğunu söyledi doktorum şuan 18 haftalık hamileyim ağrılarım çok fazla bu hamileligim de erken doğum olur mu acaba ? Magnezyum içiyorum devam etmelimiyim

Serpil-3

112prmanne nereden aldınız bu kremi migren beni de delirtecek

Esracobanesram

HappyMom ilk gebeliğim 13 .haftamdayim bacaklarımda iki günde bir uyuşma ağrı olur hissetmiyom bazen

Emel_Cihangir

Ellerim kollarım hep uyuşuk asla uyutmuyor beni 24.haftadayım :(

elifsumeyye

HappyMom ağır taşımak konusunda eşiğim yüksek olduğu için bazen taşıdığım şeyleri başkası eline aldığında bunları nasıl taşıyorsun diye kızıyor. 18 haftalık gebeyim. Taşırken bana ağır gelmiyor. Bu bir sorun oluşturur mu

Cemiley95

Kuyruk sokumum da ağrı var bunun geçmesi için ne yapabilirim?
İşten geldikten sonra uzanıp tekrar tek başıma kalkamıyorum eşimin sayesinde ayaklanıyorum tekrardan

Mandalina91

16.haftalık gebeyim , doktorum plasentanın biraz aşağıda olduğunu ama ilerleyen günlerde normal yerine geleceğini söyledi. Herhangi bir dinlenme, kısıtlama vermedi. Aksine yürüyüşe devam etmemi söyledi. İlerleyen günlerde normal yerine gelir mi? Yapabileceğim birşey var mı benim?

Kuzucumm

Merhabalar 22 haftalik gebeyim belimde duzlesme var 10 yıldır. 2 aydır belimin ortasında hic gecmeyen agrim var duş aldiginda hafifliyor ama surekli devam ediyor dinlenmeyle falan gecmiyor ilac kremde kullanamiyorum ne önerirsiniz

Azrabuglem16

Merhaba 31. Haftama yeni başladım miyde ekşimesi mi diyim böyle kusacak gibi mi oluyorum diyim yanma mi diyim bilemedim bu normal mi

minikturta

HappyMom kuyruk sokumundan bir ağrı giriyor ve sol bacağım kitleniyor yatınca kalkamıyorum kalkınca yatamıyorum belimde ağrıyor sanırım bel fıtığı var ne yapmam lazım 😭

Kumsal1515

34+3 haftalık hamileyim bebeğimin kilosu 2 hafta geriden geldiği için sadece rutin işler yapıyorum yürüyüş vs pek yapmıyorum doğuma yardımcı olacak ne tür şeyler önerebilirsiniz

Fizyoterapist

Kumsal1515 Pelvik taban egzersizleri yapabilirsiniz. Bir fizyoterapistten destek almanızı öneririm.

Minibalim

Fizyoterapist 33.hafta

bng48

Merhaba bende 35 haftalik hamileyim. 31 haftalikken erken dogum riski yaşadim bel agrim çok fazla ve genetal bölgemin sol tarafi çok agriyor ayagimin üzerine bazen basmakta zorlaniyorum neden olabilir. Tesekkur ederim şimdiden…

merweeilbey1

HappyMom 22+4 haftalığım şuan covid pozitif im ağrıları geçtim de onlar normalmiş benim belim ve kasıklarım çok ağrıyor arada karnım da ağrıyor buz gibi soğukluk hissediyorum karnımda neden acaba?

-Ece-

Merhaba, ben 23 haftalık hamileyim. Sürekli yan yatmak gerektiğinden( hamile yastığı kullanıyorum) kalçamın yanları ağrıyor artık. Bazen ağrıdan gece uyanıp arkama yastık koyup üst bedenimi yukarı alarak uyuyorum kalçam rahatlasın diye. Sürekli yan yatmaktan kaynaklanan bu ağrılar yürüyüşle gecer mi acaba?

Figen0303

HappyMom uyku esnasında bacaklarım sızlıyor sanki çekiliyor gibi normal mi

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »