HappyMom Gebelik döneminde yaşadığınız ağrılarınızın nedenini ve çözüm önerilerini bugün öğreneceğiz. 🤗 Fizyoterapist Mukaddes Yılmaz bu post altına yazdığınız sorularınızı cevaplayacak. @Fizyoterapist Profilindeki çalışmalara göz atmak için linki ziyaret edebilirsiniz. https://instagram.com/fizyoterapistle.egzersiz?igshid=1kcj58gh5evxh
birprensesvebirprensannesi HappyMom Devamlı baş ağrısı normal midir ? Bide skolyoz ağrısı için ne yapabilirim?
_Elifffffff_ HappyMom genital bolgedeki kemiklerim çok ağrıyor ve kramp tarzı bazen kasiyor beni. Birde siyatik olduğu için bende kalcamdan belime cekilme oluyor bazen öylece kalıyorum ne yapabilirim acaba ????
Fizyoterapist morusevenanne Merhaba, Gebelik döneminde sinir sıkışması şikayetleriyle sık karşılarız. Bu şikayeti azaltmak için ılık suda masaj yapabilirsiniz. Doğumdan sonra normale dönecektir.
YaseminBatrk morusevenanne HappyMom biz 32 haftalığız ultrasyonda 10 gün önden gidiyor . 3-4 gündür sağ ayağım acayip yanıyor sanki kara basıp çekiyorum sonra oluşan sıcaklık gibi yanıyor . Sebebi nedir endişelenmelimiyim .
leylaozboluk morusevenanne uyuşmalar magnezyum eksikliğinden olabiliyormuş. Bende de oluyor arada. Kaçıncı haftanızdasınız?
Fizyoterapist birprensesvebirprensannesi Gebelikte standart fizik tedavi uygulamalarını yapamıyoruz maalesef. Gebelikte vücudun ağırlık merkezi değiştiğinde var olan skolyoz ağrıları şiddetlenebiliyor. Bir fizyoterapistten özel gebelik pilatesi dersi almanızı öneririm.
Bebekgeliyorr Bacaklarım çekiliyor gibi bacak ağrısı değil de huzursuz hissediyorum 1 kilo aldım sadece
Merinosunannesii Fizyoterapist birkaç haftadır bacaklarım çok şiddetli ağrıyor bacaklarım da değil kemiklerim uykudan uyandırıyor ağrısı beni 25+5haftalık hamileyim
Merinosunannesii Fizyoterapist ve göğüslerim çok aşırı kaşınıyor tırnaklamaktan hep yara içinde sebebi ne acaba
mmavi Fizyoterapist Kuyruk sokumuna dogru oturup kalkarken agri ve sirt kaburga agrisina ne iyi gelir acaba simdiden tesekkurler
birprensesvebirprensannesi Fizyoterapist Baş ağrısı için ne yapabilirim peki? Parol geçirmiyor genelde ictigimde
1kadin Fizyoterapist bel.fitigim var ve gebeyim suan 5+2 bel agrilarim var ama ilerde daha da zorlanicagimi dusunuyorim ne yapmaliyim
Fizyoterapist birprensesvebirprensannesi Gebelikte parol kullanılabilir. Ne sıklıkta kullanabileceğinizi doktorunuza danışabilirsiniz. Kokusuz bir yağ ya da krem ile yapılan yüz ve üst sırt masajı da baş ağrıları için faydalı olacaktır.
112prmanne birprensesvebirprensannesi bende bir krem var bitkisel migrenim için kullanıyorum çok iyi geliyor . Adı “Şanlı mentollü krem “
Gizem93- birprensesvebirprensannesi Canım benim de felaket baş ağrılarım başladı. Ben ilaç kullanmıyorum hiçbir şekilde farmasinin at kestanesi balsamını kullanıyorum. İnanılmaz rahatlatıyor ve hemen geçiriyor. Kesinlikle almalısın.
Kiymtaysenur İlk gebeliğim karnım çıkmadı doktor kontrolünde bebeğin kilosu herşeyi iyi diyor acaba ben mi endişe yapıyorum. Geceleri kollarım ve ayaklarımda sızlama oluyor niçin olabilir . Bugünde biraz karnımın altında baskı hissediyorum bebek büyüdükçe normal diyorlar öylemidir
Fizyoterapist Kiymtaysenur bebek büyüdükçe normal olarak karın duvarınıza basınç uygulayacaktır. Riskli bir gebelik süreciniz yok iste 12. Haftadan sonra fizyoterapist eşliğinde pelvik taban egzersizlerine başlayabilirsiniz.
Donebaris Donebaris uyuyamiyorum agrilardan magnezyumda iciyorum 21 haftaligiz bacaklarim ve belim kabirgam agriyo
Minnak_anne21 Fizyoterapist Mrb 2. Gebeliğim sancılarım var Kusma ve ishal de dahil 2 gündür bugün gittim 2 buçuk santim açılma var dedi tahmini doğum ne zaman gerçekleşir
Fizyoterapist Donebaris Riskli bir süreciniz yok ise Gebe Pilatesi yapmanızı öneririm. Bel ve sırt ağrılarınız rahatlayacak, normal doğumu kolaylaştıracaktır.
Minikmucizem27 HappyMom 11 haftalık hamileyim. Ani bir hareket yaptığım da ya da yatakta sağa sola dönerken kasıklarıma kramp giriyor. Acaba normal mi ? Yoksa doktora başvurmak gerekiyor mu ?
Fizyoterapist Minikmucizem27 Gebelik boyunca rahim genişlemeye devam ettiğinde(özellikle 1. Ve 2. Trimester) kasık ağrılarını normal karşılıyoruz. Hayat kalitenizi etkileyecek kadar şiddetliyse doktorunuza başvurmanızda fayda var.